সাম্প্রতিক প্রকাশিত সমীক্ষায় দেখা গেছে, ফটো-শেয়ারিং অ্যাপ্লিকেশন, ইনস্টাগ্রামটি তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাবের দিক থেকে সবচেয়ে খারাপ সামাজিক মিডিয়া সাইট।
প্রথম দিকে 2017- তে, জনস্বাস্থ্য রয়্যাল সোসাইটি (আরএসপিএইচ) এবং তরুণ স্বাস্থ্য আন্দোলন (ওয়াইএইচএম) যুক্তরাজ্য জুড়ে প্রায় ১,৫০০ যুবকের (১৪ থেকে ২৪ বছরের মধ্যে) সমীক্ষা করেছে এবং একটি নতুন প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে, # স্ট্যাটাসঅফমাইন্ড, পরীক্ষা করা হচ্ছে তরুণদের স্বাস্থ্যের উপর সামাজিক মিডিয়াগুলির ইতিবাচক এবং নেতিবাচক প্রভাব effects.
সমীক্ষায় এই তরুণদের জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে কীভাবে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমগুলির প্রতিটি নেটওয়ার্ক তাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে, উদ্বেগ, দেহের চিত্র, হতাশা, একাকীত্ব, ঘুম বঞ্চনা ইত্যাদি কারণগুলিকে বিবেচনায় নেওয়া হয়।
তরুণরা প্রতিটি প্ল্যাটফর্মকে দেওয়া রেটিংয়ের ভিত্তিতে গবেষকরা তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর তাদের প্রভাব অনুসারে সামাজিক মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলির লিগ টেবিল র্যাঙ্কিংও প্রতিষ্ঠা করেছিলেন।
সমীক্ষা অনুসারে, ইউটিউব সবচেয়ে ইতিবাচক হিসাবে টেবিলের শীর্ষে, তারপরে টুইটার এবং ফেসবুক, ইন্সটাগ্রাম এবং স্ন্যাপচ্যাট তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকারক হিসাবে প্রকাশিত হয়েছে।
এখানে বড় পাঁচটি প্ল্যাটফর্মের একটি র্যাঙ্কিং:
- ইউটিউব (সবচেয়ে ইতিবাচক)
- ফেসবুক
- Snapchat
- ইনস্টাগ্রাম (সবচেয়ে নেতিবাচক)
আরএসপিএইচের চিফ এক্সিকিউটিভ শিরলি ক্র্যামার সিবিই বলেছিলেন: "ইনস্টাগ্রাম এবং স্ন্যাপচ্যাটকে মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য সবচেয়ে খারাপ হিসাবে দেখলে মজার বিষয় হয় - উভয় প্ল্যাটফর্মই খুব ইমেজ-কেন্দ্রিক এবং মনে হয় তারা অল্প বয়সে অপ্রত্যাশতা এবং উদ্বেগের অনুভূতি চালাচ্ছেন। মানুষ। "
তাহলে এই সমস্যার সমাধান কী? সম্ভাব্য নেতিবাচকতা হ্রাস করার সাথে সাথে আরএসপিএইচ এবং ওয়াইএইচএম এখন তরুণদের সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের ইতিবাচক দিকগুলি উন্নয়নে সহায়তা করার জন্য সরকার এবং সামাজিক মিডিয়া সংস্থার কাছ থেকে ব্যবস্থা নেওয়ার আহ্বান জানিয়েছে।
প্রতিবেদনের সুপারিশগুলির মধ্যে রয়েছে:
- সামাজিক মিডিয়াতে একটি পপ-আপ ভারী ব্যবহারের সতর্কতা প্রবর্তন - তাদের অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে পপ-আপগুলি প্রয়োগ করা যা ব্যবহারকারীদের ব্যবহারের মধ্যে বিরতি নিতে সতর্ক করে। আরএসপিএইচ দ্বারা জরিপ করা তরুণদের মধ্যে 71% এই প্রস্তাবটি সমর্থন করে।
- যারা তাদের পোস্টগুলি দ্বারা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগতে পারে এবং সমর্থন করার জন্য স্বতন্ত্রভাবে সাইনপোস্ট করে এমন ব্যবহারকারীদের সনাক্ত করতে সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলি - 80% তরুণ এই সুপারিশটিকে সমর্থন করে।
- দেহচেতনার মতো সমস্যাগুলি কমানোর জন্য যখন মানুষের ফটোগুলি ডিজিটালভাবে ম্যানিপুলেটেড করা হয়েছে তখন সামাজিক মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলি হাইলাইট করার জন্য -% 68% তরুণ এই সুপারিশটিকে সমর্থন করে।
“পর্দার আড়াল থেকে সামাজিকীকরণ করা স্বতন্ত্রভাবে বিচ্ছিন্ন হতে পারে, মানসিক স্বাস্থ্যের চ্যালেঞ্জগুলিকে স্বাভাবিকের চেয়ে আরও বেশি অস্পষ্ট করে তোলে। সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারকারীদের প্রথম প্রজন্ম প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে উঠলে, এখন সম্ভাব্য ক্ষতি হ্রাস করতে এবং স্বাস্থ্যকর এবং সমৃদ্ধিশালী এমন একটি ডিজিটাল ভবিষ্যতের রূপ দেওয়ার জন্য আমরা এখন ভিত্তি তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ।
তবে এই নেটওয়ার্কগুলিকেও ভাল হিসাবে দেখা যেতে পারে বলে প্রতিবেদনে বলা হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ইনস্টাগ্রামটি আত্ম-প্রকাশ এবং স্ব-পরিচয় সম্পর্কে ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছিল।
