Vivim en una època en què la tecnologia afecta significativament les nostres vides i hauria de ser l’objectiu de totes les persones utilitzar la tecnologia per millorar la nostra vida de la millor manera. Una de les coses que podem millorar amb la tecnologia moderna és la nostra activitat física. Aquí és on entren en joc les aplicacions de fitness. La majoria de les aplicacions actuals es poden utilitzar a múltiples activitats esportives però és millor separar-los en poques categories. Aquí teniu algunes de les categories per diferenciar les aplicacions que s’utilitzen per fer-vos en forma i estar saludables. Podeu accedir a aquestes aplicacions de manera que pugueu instal·lar-les al vostre telèfon intel·ligent i controlar la vostra salut i, finalment, mantenir la vostra forma física.
Aplicacions segons la categoria
Actualment, les persones estan sent molt conscients de la salut a causa de l’augment de les malalties i el trastorn de l’estil de vida. Fins i tot les celebritats populars promouen alguns programes de benestar social, com ara Marathon, per crear consciència sobre la salut de la gent comuna. Estem enumerant les millors aplicacions de fitness per categories, de manera que pugueu baixar i instal·lar aplicacions al vostre dispositiu segons els vostres requisits. Principalment, hem parlat d’aplicacions per a dues categories en què Running és la categoria principal preferida per la majoria de persones conscients de la salut. L’altra categoria és el ciclisme que actualment està practicant la majoria de la gent.
Categoria 1: Córrer
La primera categoria està en marxa. Aquesta podria ser una disciplina més exigent que la resta, però les aplicacions ens poden ajudar a obtenir les estadístiques adequades i a entendre el resultat final de cadascuna de les nostres sessions en curs. Una de les aplicacions més famoses a l’hora d’executar-la és Endomondo. Aquesta és una aplicació estable i excel·lent que també es pot utilitzar per a altres activitats esportives. Es basa en el seguiment GPS i pot proporcionar molts detalls sobre el vostre rendiment.
A més, Runtastic és una aplicació similar, però aquesta versió és tant en versió normal com PRO i la versió normal és lleugerament pitjor que Endomondo. Per tant, si voleu prova sense fer servir cap dels teus diners descarregueu la versió gratuïta que n'hi hauria prou si no sou un atleta professional. Les dues aplicacions estan disponibles a Google Play Store i App Store.
Categoria 2: ciclisme
Una altra activitat física popular entre homes i dones moderns és la bicicleta. Si heu decidit viatjar més d’una milla i voleu practicar alguna cosa saludable per al cos i la ment, definitivament hauríeu de considerar el ciclisme que ha demostrat ser un esport molt funcional i pràctic. Molta gent que fa ciclisme probablement s’ha preguntat com obtenir una informació més precisa i detallada sobre el seu rendiment durant i després del viatge. Si bé és cert que els comptadors digitals poden proporcionar certa ajuda, també és cert que les aplicacions mòbils poden proporcionar informació molt més detallada.
Una de les millors aplicacions del mercat que s’utilitza amb aquest propòsit és Bicicleta de carretera. Aquesta aplicació és produïda pels dissenyadors de Runtastic. Inclou una interfície d’usuari senzilla però eficaç i un seguiment en temps real de les rutes en bicicleta. Igual que en el cas de Runstastic hi ha un regular i Versió PRO i depèn de vosaltres escollir el que millor s’adapti a les vostres necessitats.
Utilitzeu el telèfon intel·ligent per controlar la vostra salut
Les persones que no tenen prou temps per fer activitats de condicionament físic serioses poden confiar en un tipus d’aplicacions diferent, ja que fan un seguiment de les seves activitats quotidianes. Aquestes aplicacions proporcionen estadístiques diferents, com ara mesurar el nombre de passos o la ingesta de calories, i poden proporcionar suggeriments de dieta basats en aquests indicadors.
Algunes de les aplicacions més populars d’aquest tipus són Fooducate, Noom Weight i Moves. Com que hi ha molta gent que treballa a casa, els desenvolupadors han creat aplicacions especialitzades en exercicis a casa. Per exemple, hi ha una aplicació especial anomenada Flexions que òbviament mesura el nombre de flexions.
Connexió entre aplicacions de fitness i rellotges intel·ligents
Sembla que els rellotges intel·ligents s’estan popularitzant en aquests dies i és bastant lògic suposar que en un futur proper molta gent controlarà les seves activitats físiques amb l’ajut d’aquests rellotges. Això estarà disponible a través dels rastrejadors de fitness integrats que formaran part de tots els gadgets d’aquest tipus en el futur. Hauríem d’esperar per veure quant avançaran aquestes aplicacions en el futur, però una cosa és segura: tenen un gran potencial.
