Ni vivas en epoko, kiam teknologio grave influas niajn vivojn kaj devus esti la celo de ĉiu homo uzi teknologion por plibonigi niajn vivojn laŭ la plej bona maniero. Unu el la aferoj, kiujn ni povas plibonigi per moderna teknologio, estas nia fizika agado. Ĉi tie funkcias taŭgaj aplikoj. Plej multaj programoj hodiaŭ povas esti uzataj en multnombraj sportaj agadoj sed estas pli bone disigi ilin en malmultajn kategoriojn. Jen kelkaj el la kategorioj por diferencigi la programojn uzatajn por fari vin sana kaj sana. Vi povas trairi ĉi tiujn programojn, por ke vi povu instali ĉi tiujn programojn sur via inteligenta telefono kaj kontroli vian sanon, kiu eventuale subtenas vian korpan taŭgecon.
Kategorio-saĝaj Programoj
Nuntempe homoj fariĝas tre sankonsciaj pro kreskantaj malsanoj kaj malorda vivmaniero. Eĉ popularaj famuloj reklamas iujn sociajn bonfartajn programojn kiel Maratono por krei sanan konscion inter la simplaj homoj. Ni listigas la plej bonajn taŭgecajn programojn laŭkategorie, por ke vi povu elŝuti kaj instali programojn en via aparato laŭ via postulo. Ĉefe ni diskutis programojn por du kategorioj, en kiuj Kurado estas la ĉefa kategorio, kiun preferas plej multaj sankonsciaj homoj. La alia kategorio estas biciklado, kiun praktikas plej multaj homoj hodiaŭ.
Kategorio 1: Kurado
La unua kategorio funkcias. Ĉi tio povus esti disciplino pli postulema ol la resto, sed programoj povas helpi nin akiri la ĝustajn statistikojn kaj kompreni la finan rezulton de ĉiu el niaj kurantaj kunsidoj. Unu el la plej famaj aplikoj kiam temas pri kurado estas Endomondo. Ĉi tio estas stabila kaj bonega programo uzebla ankaŭ por aliaj sportaj agadoj. Ĝi baziĝas sur GPS-spurado kaj povas doni multajn detalojn pri via agado.
Aldone, Runtastic estas simila programo, sed ĉi tiu programo estas en regula kaj PRO-versio kaj la regula versio estas iomete pli malbona ol Endomondo. Do, se vi volas provu sen uzi iun el via mono elŝutu la senpagan version, kiu sufiĉus se vi ne estas profesia atleto. Ambaŭ programoj haveblas en Google Play Store kaj App Store.
Kategorio 2: Biciklado
Alia populara fizika agado inter modernaj viroj kaj virinoj estas biciklado. Se vi decidis vojaĝi pli ol unu mejlon kaj vi volas praktiki ion sanigan por la korpo kaj menso, vi certe devas konsideri bicikladon, kiu montriĝis tre funkcia kaj praktika sporto. Multaj homoj, kiuj biciklas, probable scivolis kiel akiri pli precizan kaj detalan informon pri sia agado dum kaj post la veturo. Kvankam estas vere, ke ciferecaj kalkuliloj povas doni certan helpon, tamen estas vere, ke poŝtelefona programo povas doni multe pli detalajn informojn.
Unu el la plej bonaj merkataj programoj tiucele estas Voja biciklo. Ĉi tiu programo estas produktita de la projektantoj de Runtastic. Ĝi venas kun simpla, tamen efika uzantinterfaco kaj realtempa kontrolado de la biciklaj vojoj. Same kiel en la kazo de Runstastic ekzistas regula kaj PRO-versio kaj dependas de vi elekti tiun, kiu taŭgas al viaj bezonoj.
Uzu vian inteligentan telefonon por kontroli vian sanon
Homoj, kiuj ne havas sufiĉe da tempo por seriozaj taŭgecaj agadoj, povas fidi je malsama speco de programoj, ĉar per la kontrolado de siaj ĉiutagaj agadoj. Ĉi tiuj programoj donas diversajn statistikojn kiel mezuri la nombron de paŝoj aŭ kalorioj kaj ili povas doni dietajn sugestojn bazitajn sur ĉi tiuj indikiloj.
Iuj el la plej popularaj tiaj programoj inkluzivas Fooducate, Noom Weight kaj Moves. Ĉar estas multaj homoj, kiuj laboras hejme, programistoj elpensis programojn specialigitajn pri hejmaj trejnadoj. Ekzemple, ekzistas speciala programo nomata Puŝlevoj kiu evidente mezuras la nombron de suprenpuŝoj.
Ligo inter Fitness Apps kaj Smartwatches
Ŝajnas, ke inteligentaj horloĝoj fariĝas sufiĉe popularaj nuntempe kaj estas tute logike supozi, ke en proksima estonteco multaj homoj kontrolos siajn fizikajn agadojn helpe de ĉi tiuj horloĝoj. Ĉi tio estas havebla per la integritaj trejnaj spuriloj, kiuj estontece estos parto de ĉi tiaj aparatoj. Ni atendu por vidi kiom multe progresos ĉi tiuj programoj en la estonteco, sed unu afero estas certa - ili havas grandan potencialon.
