Conseils essentiels pour étudier à la maison

Depuis un certain temps, les campus du monde entier sont fermés à cause du coronavirus (COVID-19), obligeant ainsi de nombreux étudiants à étudier chez eux. C’étaient des moments difficiles durant lesquels il pouvait être difficile de se concentrer et d’être motivé. Même si le Covid est terminé, certains étudiants étudient toujours à la maison. 

Comme vous le savez, il est important d’être productif dans l’éducation en ligne. Votre réussite à 95 % dépend de vos actions. Il est important d’être productif et de rester concentré toute la journée, c’est pourquoi nous vous avons préparé quelques conseils utiles.

Créer une bonne atmosphère

• Commencer avec, vous avez besoin d'un endroit calme pour travailler ou étudier. Choisissez le bon environnement et trouvez n'importe quel espace de travail, comme une table. Bien que votre chambre puisse être un bon lieu d'étude, étudier au lit peut perturber la qualité de votre sommeil..
• Après cela, créez-vous une atmosphère apaisante qui minimisera les distractions et l’anxiété pendant vos études. 
• Gardez votre téléphone dans une autre pièce pendant que vous étudiez. Dans la plupart des cas, votre téléphone est la principale distraction. Vous ne le remarquez peut-être même pas, mais vous vérifiez probablement votre téléphone toutes les cinq minutes. Ou vous vous dites : « Seulement cinq minutes » et vous vous retrouvez au téléphone pendant des heures.
• Vous pouvez allumer une bougie ou de l'encens. Ils offrent du confort et un arôme agréable dans votre chambre. Mais ne le laissez pas brûler plus d'une heure. 
• Lorsque vous en avez besoin, ouvrez la fenêtre pour laisser entrer un peu d’air frais et un soleil radieux. 
• Vous devez vous assurer que tout est prêt, y compris les collations, les boissons, les calculatrices, les comptes à rebours, les stylos, les papiers et les écouteurs antibruit. Ces choses peuvent vous aider à vous concentrer davantage, réduisant ainsi vos chances de vous promener lorsque vous êtes censé faire vos devoirs. 

Écrivez vos objectifs

Énumérez toutes les choses que vous devriez faire aujourd’hui. Avez-vous l'intention de réussir un examen ? Avez-vous un document de recherche à décrire ? Est-ce une recherche d'opportunité de carrière ? Assurez-vous que tous ces objectifs sont écrits afin qu'ils puissent être utilisés dans la formulation de programmes d'études qui peuvent aider à atteindre ces objectifs.

• Vous pouvez ensuite écrire les étapes que vous suivrez pour atteindre votre objectif. Les bons objectifs impliquent l’utilisation de la méthode SMART : spécifiques, mesurables, réalisables, pertinents et limités dans le temps. C’est une méthode très populaire qui structure tous vos objectifs actuels.
• Vous pouvez également proposer des sous-objectifs et des sous-tâches, qui vous aident à définir les résultats réalisables. Ils vous aideront à alléger une tâche complexe qui semble inaccessible.
• S’il est bon d’écrire ses objectifs sur un ordinateur, il y a des moments où il est préférable de les noter dans un cahier et de mettre cette liste juste devant soi.

Créer un horaire d'étude

Après avoir noté votre but ou votre objectif, vous devez le mettre de côté pendant un certain temps. Vous devez créer un horaire d’études ou de travail. Combien de minutes consacrerez-vous à la lecture ? En faisant des tests pratiques ? Sur l'approvisionnement ? Sur l'écriture ? Vous devez déterminer quel est le produit final avant de concevoir le reste du calendrier autour de celui-ci. 

Lorsque vous planifiez le temps à consacrer aux différentes activités, il est extrêmement important d’être concis. 

• De plus, cela peut être une bonne idée d'utiliser le compte à rebours jusqu'à ce que vous soyez suffisamment discipliné en termes de gestion efficace de votre temps. Ce faisant, vous resterez concentré sur la tâche sans être distrait par autre chose.

Utiliser des techniques de soins personnels

Il est important d’éviter de vous surcharger d’études ou de travail intenses. Vous devriez faire des pauses dans vos livres et observer de bonnes habitudes de soins personnels comme l’exercice physique. 

• Pour être honnête, les soins personnels comprennent diverses techniques et pratiques axées sur la santé physique et mentale. Avant de prôner le bien-être, il y a des bases à mettre en place comme une alimentation saine parallèlement à une activité physique régulière.
• Vous devez pratiquer une activité aérobique équivalente à 20 minutes par jour, qui peut comprendre de la course en plein air ou des activités de haute intensité comme des sauts avec écart. 
• En termes de régime, assurez-vous de consommer des portions saines de légumes, de protéines et de graisses. 
• L'envie de manger des aliments malsains pendant vos études peut devenir irrésistible, mais ces aliments peuvent vous affaiblir car ils drainent votre énergie, tandis que certains stimulants vous permettent également de vous « effondrer » une fois leurs effets dissipés. 

• Il n’y a pas que du sport et de la nourriture. Vous pouvez essayer de méditer, de prendre un bain et d'écouter de la musique.

Demander de l'aide en cas de besoin

Outre ce qui a été donné dans les conseils ci-dessus, disposez d’un bon système d’assistance. Si vous êtes anxieux et incertain, demandez de l'aide à vos amis et à vos parents et si vous avez du mal à rester sur la bonne voie, demandez-leur également de l'aide.

Les amis et la famille peuvent vous aider à rendre des comptes à l'école, tout comme vos enseignants et d'autres professionnels de l'éducation. Il est toujours important de réaliser que vous n’êtes pas seul, surtout lorsque vous étudiez à la maison. 

De plus, vous pouvez demander de l'aide à un Rédactrice d'essais sur l'IA. Dans le monde moderne, il n’y a aucune honte à utiliser des outils d’IA. Il vous suffit d'apprendre à le faire correctement. Tout d’abord, découvrez les outils dont vous avez besoin. Peut-être avez-vous besoin de l'IA pour la rédaction d'articles, les mathématiques, certains projets scientifiques, la gestion du temps, etc. Ensuite, trouvez l'outil qui vous convient. Puisqu’il existe de nombreuses options sur Internet, il est crucial de trouver celle qui vous convient. Ne vous inquiétez pas du prix. Habituellement, les générateurs d’IA proposent des options bon marché.

Demandez de l'aide à votre professeur. Si vous leur écrivez votre demande complète, en expliquant votre problème, ils vous soutiendront sûrement. Votre professeur est aussi un être humain. Essayez donc d’avoir l’air aussi honnête que possible. 

Conclusion

Étudier à la maison peut parfois être difficile. Cependant, nos conseils sont là pour améliorer votre situation. Essayez simplement d’éviter de vous surmener. Une telle décision ne fera que susciter le désir d’éviter d’étudier et de ne rien faire. Et tu ne veux pas ça, n'est-ce pas ?