La santé mentale fait partie intégrante de notre vie et est extrêmement importante pour notre bien-être. Plus précisément, lorsqu'on parle des Afro-Américains, ils sont plus à risque de voir leur santé mentale compromise. Ils ont subi des traumatismes et de la violence plus souvent que leurs homologues blancs, ce qui a invariablement un impact sur leur santé mentale et émotionnelle.
La violence et le racisme contre les Noirs américains font partie de la société et de la culture américaines depuis longtemps. Les Afro-Américains ont souffert de toutes sortes de discriminations, notamment du racisme structurel, institutionnel et individuel. Ce racisme a créé une expérience sociétale méfiante et, par conséquent, ils ne se sentent jamais à l'aise avec les gens. Nous ne pouvons pas nier qu'ils ont grandi en voyant tout comme ça, et la plupart d'entre eux n'ont pas entendu le mot santé mentale et ne connaissent pas sa signification.
Il existe plusieurs statistiques qui donnent à réfléchir qui nous feraient réaliser que les Afro-Américains courent un risque considérable d'être mentalement compromis et comment cela affecte leur vie. Plus de 18.6 Américains blancs ont reçu des services de santé mentale, tandis que 9 % des Afro-Américains ont eu la chance de répondre à leurs besoins en matière de santé mentale.
Il existe plusieurs maladies qui se développent invariablement chez les Afro-Américains en raison du comportement qu'ils subissent et du racisme qu'ils subissent. En ce qui concerne les traitements comportementaux, les Afro-Américains sont plus susceptibles de partager leurs sentiments de tristesse, de dévalorisation, de négligence et de désespoir par rapport aux Américains blancs et à tout le monde.
Cela rend encore plus simple pour nous que leur santé mentale est compromise, et la raison derrière cela est simplement qu'ils sont noirs.
Dépression et risques de suicide
Chaque fois qu'il s'agit du diagnostic de dépression et de ses traitements, les statistiques montrent que les Afro-Américains sont plus susceptibles d'en être victimes. Moins de 50% des Afro-Américains obtiennent la plate-forme pour être traités, et tout le monde continue de lutter contre les graves circonstances causées par la dépression, notamment les suicides. Les Noirs sont plus susceptibles de tenter de se suicider parce qu'ils sont continuellement harcelés dans leur vie normale.
L'une des raisons les plus courantes pour lesquelles ils tentent de se suicider est l'anxiété causée par le fait de se sentir négligés dans la société et d'être séparés dans tous les termes et aspects de la vie. Ils sont plus susceptibles d'être victimes de toxicomanie, et c'est quelque chose dont nous ne pouvons pas les blâmer. La tension les a obligés à prendre ces mesures.
Il existe plusieurs façons de donner à nouveau la priorité à la santé mentale, et on peut leur donner précisément les plates-formes que tout le monde obtient.
Faire face aux problèmes de santé mentale
Vous trouverez ci-dessous quelques façons dont les Afro-Américains peuvent faire face à tout ce qui affecte leur santé mentale et leur bien-être.
Recherchez l'aide d'un professionnel
Si vous sentez que votre santé mentale est affectée, n'attendez pas que quelqu'un améliore les choses pour vous. au lieu de cela, demandez de l'aide par vous-même. Vous pouvez rechercher des conseils professionnels. Parfois, un peu de conversation est tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir mieux et c'est exactement ce que vous devez faire.
Commencez à parler
S'il y a une sorte de discrimination, commencez à en parler. Perdre votre calme ne vous aidera pas. au lieu de cela, commencez à prendre les choses de manière stratégique et intelligente. Une étape à la fois vous mènera loin
Rejoignez des groupes de soutien
Une façon de lutter contre la discrimination et la négligence est de rejoindre des groupes de soutien comme le SAFA qui peuvent défendre les droits fondamentaux et veiller à ce que leurs besoins soient satisfaits de manière adéquate. Les groupes de soutien fournissent la représentation et le soutien indispensables qui assureront votre bien-être mental.
La santé mentale est une partie très importante de notre vie, et chacun d'entre nous devrait s'assurer que les gens qui vivent à proximité se portent bien. En ce qui concerne les Afro-Américains, comme mentionné ci-dessus, leur santé mentale est assez compromise. Si vous êtes celui qui est entouré d'eux ou de quelqu'un d'autre qui a des problèmes mentaux, essayez d'être courtois envers eux et aidez-les à se remettre dans leur vie. Rester heureux!
