Tha thu ann an deagh chompanaidh ma tha thu air mairsinn le droch ghiùlan aig an taigh. Bidh àireamh mhòr de dhaoine fa leth a’ faighinn droch ghiùlan aig an taigh gach bliadhna, agus bidh mòran dhiubh a’ strì airson faighinn seachad air. Faodaidh seo a bhith na chearcall trioblaideach; ach, leis a’ mhaoin cheart, tha e comasach faighinn thairis air a’ chosgais faisg air an dachaigh agus do bheatha ath-dhèanamh. Tha grunn leòintich air a dhol a-steach do mhodhan ath-bheothachaidh gus faochadh a thoirt do bhuaidhean cùisean cuideam às deidh uamhasach agus leòntan feitheimh eile bhon droch làimhseachadh.
Le tuigse nas fheàrr air diofar dhòighean air dèiligeadh ri droch ghiùlan aig àm faighinn seachad air an dachaigh, faodaidh leòintich agus an teaghlaichean rèiteachadh nas fharsainge a bhrosnachadh a choinnicheas ris na feumalachdan sònraichte aca gus an siostam càraidh a luathachadh.
Ged nach eil aon dòigh “ceart” ann airson faighinn seachad air giùlan ionnsaigheach aig an taigh, bidh cuid de cho-phàirtean àbhaisteach gu tric air an cuimhneachadh airson planaichean torrach. Nam measg tha:
Lìonra farsaing de ghaol is de thuigse le taic tòcail.
Faodaidh daoine fa leth nad bheatha làitheil buaidh mhòr a thoirt air do shoirbheachas domhainn aig an ìre nuair a tha thu a’ faighinn air ais bho ghiùlan ana-cainteach aig an taigh; deatamach airson thu fhèin a chuairteachadh le daoine a bhios seasmhach agus tuigseach.
Bho bhith a’ toirt comhfhurtachd ann an amannan cruaidh-fheum gu bhith a’ tabhann maoin thaiceil, faodaidh daoine fa leth nad bheatha làitheil smachd a chumail air na smuaintean àbhaisteach air droch làimhseachadh agus do chuideachadh le bhith a’ faighinn sealladh nas misneachaile air na tha ri fhaighinn. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach cuideachadh socair bho luchd-gràidh no taic eòlach bho eòlaiche no neach-iùil.
Làimhseachadh leigheasach gus dèiligeadh ris a 'chron mhòr.
Is dòcha gur e am prìomh ghluasad a dh’ ionnsaigh giùlan ana-cainteach aig ath-bheothachadh dachaigh a bhith a’ lorg làimhseachadh gus dèiligeadh ris an droch leòn a chaidh a chrìochnachadh. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach coinneachadh ri eòlaiche gu riaghailteach gus bruidhinn mu na thachair dhut no pàirt a ghabhail ann an coinneamhan làimhseachaidh le diofar dhaoine a thàinig beò. Mar riaghailt, faodaidh bruidhinn mu na thachair cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh an grèim a tha aig na cuimhneachain ort.
Tha thu buailteach do chùisean mì-chleachdadh stuthan sam bith. Bidh mòran de dhaoine a thàinig beò bho ghiùlan ionnsaigheach aig an taigh a’ dol gu cungaidhean-leigheis no deoch-làidir gus gabhail ris an fhàsachadh. Ma thig thu gu crìch le bhith a’ cleachdadh stuthan mar dhòigh air an dochann a dhì-mhothachadh, tha e cudromach a bhith a’ lorg cuideachadh. Tha grunn mhaoin ruigsinneach don fheadhainn a tha a’ strì ri tràilleachd, agus faodaidh a bhith a’ sireadh leigheis a bhith deatamach airson do shlànachadh.
Tha thu a’ dèiligeadh ri do shunnd fhèin. Nuair a gheibh thu air ais bho ghiùlan ana-cainteach aig an taigh, tha e deatamach cuideachd dèiligeadh ri do fhìor shunnd. Tha seo a’ ciallachadh gnìomhachd cunbhalach, dòigh ithe iomchaidh, agus fois gu leòr. Faodaidh dèiligeadh ri do bhodhaig cuideachadh le bhith a’ lughdachadh a’ chuideam a tha thu a’ faireachdainn agus a’ faighinn seachad air adhart.
Tha thu a’ dèiligeadh ri togail misneachd agus fèin-fhaireachdainn. Is e misneachd ìosal aon de na buaidhean as aithnichte a tha aig giùlan mì-ghnàthach aig an taigh. Gu tric bidh daoine leòintich a’ faireachdainn nach eil iad gu leòr no gu bheil iad airidh air droch làimhseachadh.
Tha e deatamach dèiligeadh ri togail misneachd agus fèin-fhaireachdainn mar phàirt den chearcall ath-bheothachaidh.
Dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach a bhith a’ gabhail pàirt ann an eacarsaichean a chuidicheas tu gus sealladh math a bhith agad ort fhèin, mar eisimpleir, a’ dol a-steach no a’ gabhail chlasaichean. No air an làimh eile, dh’ fhaodadh e a bhith a’ toirt a-steach a bhith nas mothachail air mar a bhios tu a’ bruidhinn riut fhèin agus a bhith gad làimhseachadh fhèin le co-fhaireachdainn.
Bha e a’ gluasad a-mach às an dachaigh far an do thachair an droch làimhseachadh. Dha cuid de dhaoine, is dòcha, is e am prìomh ghluasad a dh’ ionnsaigh slànachadh gluasad a-mach às an taigh far an do thachair an droch làimhseachadh. Le bhith a’ coiseachd timcheall seòmraichean coltach ris faodaidh tu cuimhneachain agus mothachadh de shàrachadh a chuir air falbh. Faodaidh seo gun teagamh an astar ath-bheothachaidh a lughdachadh.
Ma ghabhas e dèanamh, faodaidh gluasad gu dachaigh eile do chuideachadh le bhith a’ tòiseachadh ùr agus a’ tòiseachadh air an t-siostam càraidh. Cuiridh seo stad air cuimhneachain neo-mhiannach agus cuidichidh e thu le bhith a’ faireachdainn gu bheil barrachd smachd agad air do bheatha na bhitheadh tu nam fuiricheadh tu san dachaigh far an do thachair an droch làimhseachadh.
Tha thu a’ lorg dealas no gnìomhachd cur-seachad eile. Is e aon de na dòighean as inntinniche air smuaintean agus faireachdainnean eu-dòchasach a chuir air falbh a bhith gad dhùsgadh fhèin ann an rudeigin air a bheil thu dealasach. Le bhith a’ lorg ùidh no gluasad taobh eile a tha thu a’ meas faodaidh an eanchainn agad a thoirt bhon àm a dh’ fhalbh agus rudeigin a thoirt dhut ri shùileachadh. Faodaidh e do chuideachadh le bhith a’ coinneachadh ri daoine ùra agus a’ cruthachadh lìonra de dhaoine a tha taiceil gu tòcail.
Mar eisimpleir, smaoinich air clas a ghabhail no a dhol a-steach do bhuidheann ciùird faisg air làimh ma tha thu a’ cur luach air an dealbh. Na h-amannan nuair a tha sinn a’ suidhe mun cuairt gun dad a dhèanamh, bidh na cuimhneachain a’ faighinn cothrom a dhol a-steach agus smachd a chumail air. Le bhith a’ gabhail thairis d’ eòlas le rudan air a bheil meas agad, faodaidh tu seo a chumail bho bhith a’ tachairt.
Tha thu ag obrachadh a-mach do sgeulachd.
Is e aon de na rudan as cuideachail as urrainn dhut a dhèanamh do chunntas obrachadh a-mach. Bu chòir seo a bhith comasach ann an leabhar-latha, no dh’ fhaodadh tu leabhar a sgrìobhadh mu na thachair dhut. Faodaidh sgrìobhadh do sgeulachd do chuideachadh le bhith a’ faighinn a-mach dè thachair agus do chuideachadh a’ faicinn an adhartais a tha thu air a dhèanamh san ath-bheothachadh agad. Faodaidh e cuideachd a bhith na dhòigh air do chunntasan a thoirt do dhaoine eile a dh’ fhaodadh teachdaireachd bhrosnachail a chleachdadh. Is dòcha nach e seo an roghainn as fheàrr airson daoine fa leth, oir is dòcha gu bheil e glè mhath a bhith a’ cuimhneachadh air an dochann. Do dhaoine eile, tha e buailteach a bhith na eòlas iongantach fhaighinn air ais a chuidicheas le bhith a’ brosnachadh cho-dhùnaidhean.
Ann an co-dhùnadh
tha e cudromach a bhith gad làimhseachadh fhèin le smaoineachadh agus co-fhaireachdainn. Tha thu gad làimhseachadh fhèin le fialaidheachd agus co-fhaireachdainn. Tha seo a’ ciallachadh a bhith fìnealta leat fhèin, an dà chuid gu h-inntinn agus gu fìrinneach. Tha e a’ ciallachadh leigeil leat fhèin càradh agus gun a bhith a’ dùileachadh mòran bhuat fhèin. Tha e a’ ciallachadh a bhith foighidneach agus tuigse gum faod an cùrsa slànachaidh a bhith fada agus trioblaideach. Ach, os cionn a h-uile càil, tha e a’ ciallachadh a bhith a’ faicinn gu bheil thu airidh air an obair. Bhiodh e na chuideachadh nam biodh tu beannaichte agus daingeann, agus tha còir agad cumail ort le beatha làitheil air a shaoradh bho bhuaireadh.
Ma tha thu a’ tighinn tarsainn air giùlan ionnsaigheach aig an taigh, mura h-eil cus trioblaid ann, lorg taic luchd-lagha lagh teaghlaich Tulsa gu sgiobalta. Tha grunn mhaoinean ruigsinneach dha leòintich agus an teaghlaichean. A rèir beachd dligheach, gheibh thu iarrtas cuibhrichte, sgrìobhainn airson dìon do chlann, agus sgrùdadh a dhèanamh air an t-seata farsaing de laghan le taic bho neach-lagha riaghlaidh teaghlaich. Cuir fios gu neach-lagha an-diugh ma tha thu deònach an suidheachadh leatromach a chuir air adhart agus tòiseachadh air do shlighe gu àite sàbhailte agus tèarainte.
