Ou nan bon konpayi si ou se yon sivivan nan konpòtman abizif nan kay la. Yon gwo kantite moun fè eksperyans konpòtman abizif nan kay la chak ane, ak yon anpil konsiderab nan yo batay pou refè. Sa a kapab yon sik pwoblèm; sepandan, ak byen yo dwa, li posib pou konkeri pri a fèmen nan kay la ak refè lavi ou. Anpil viktim yo te zewo nan pwosedi rekiperasyon yo pou fasilite efè segondè yo nan pwoblèm presyon apre-terib ak lòt blesi ap tann nan move tretman an.
Avèk pi bon konpreyansyon sou divès fason pou fè fas ak konpòtman abizif nan rekiperasyon kay, viktim yo ak fanmi yo ka ankouraje yon aranjman pi vaste ki satisfè kondisyon inik yo akselere sistèm repare.
Pandan ke pa gen yon sèl "dwa" metòd pou rekipere nan konpòtman agresif nan kay la, yon kèk eleman estanda yo souvan sonje pou plan fwitye. Men sa yo enkli:
Yon rezo afeksyon ak konpreyansyon vaste, ki bay sipò emosyonèl.
Moun ki nan egzistans chak jou ou ka afekte pwosperite pwofon ou nan pwen lè w ap rekipere de konpòtman abizif lakay ou; enpòtan anpil pou antoure tèt ou ak moun ki pral fiks ak konprann.
Soti nan bay konsolasyon nan moman ki gen gwo nesesite pou ofri byen ki bay sipò, moun ki nan egzistans chak jou ou ka kenbe contemplasyon estanda sou move tretman anba kontwòl epi ede w gen yon pèspektiv plis konfyans sou sa ki nan magazen an. Sa a ta ka enkòpore èd rilaks nan men moun yo renmen oswa asistans ekspè nan men yon espesyalis oswa gid.
Tretman ratrapaj pou adrese domaj pwofon an.
Petèt mouvman prensipal la nan direksyon yon konpòtman abizif nan rekiperasyon lakay se chèche tretman pou adrese aksidan grav ki te fini. Sa a ka gen ladan reyinyon ak yon espesyalis regilyèman pou diskite sou rankont ou oswa patisipe nan reyinyon tretman ak sivivan diferan. Kòm yon règ, diskite sou sa ki te pase a ka ede ak diminye kenbe ke rekoleksyon yo genyen sou ou.
Ou gen tandans pou nenpòt pwoblèm move itilizasyon sibstans. Anpil sivivan konpòtman agresif lakay yo ale nan medikaman oswa likè pou adapte yo ak agravasyon an. Si ou fini enplike sibstans kòm yon metòd pou desensibilize fè mal la, chèche èd enpòtan. Anpil byen aksesib pou moun k ap goumen ak esklavaj, epi chèche tretman ka enpòtan anpil nan rekiperasyon ou.
Ou ap fè fas ak byennèt aktyèl ou. Lè w ap rekipere anba yon konpòtman abizif lakay ou, li enpòtan tou pou w fè fas ak vrè byennèt ou. Sa a implique aktivite regilye, yon woutin manje desan, ak ase repo. Fè fas ak kò ou ka ede w diminye presyon w santi w epi refè w avanse.
Ou ap fè fas ak bati konfyans ak pwòp tèt ou-anpati. Yon move moral se youn nan konsekans konpòtman abizif ki pi rekonèt nan kay la. Anpil fwa viktim yo santi yo pa ase oswa yo merite move tretman.
Li enpòtan pou fè fas ak bati konfyans ak pwòp tèt ou-senpati kòm yon eleman nan sik rekiperasyon an.
Sa a ta ka gen ladan patisipe nan egzèsis ki ede ou gen yon pespektiv pozitif sou tèt ou, pou egzanp, chipping nan oswa pran klas. Oswa nan lòt men an, li ta ka genyen plis konsyan de fason ou konvès ak tèt ou ak trete tèt ou ak senpati.
Li t ap deplase soti nan kay kote move tretman an te pase. Pou kèk moun, byen petèt, mouvman prensipal la nan direksyon gerizon se deplase soti nan kay kote move tretman an te fèt. Promenade nan chanm menm jan an ka mete souvni ak sansasyon agoni. Sa a ka san dout diminye vitès la nan rekiperasyon an.
Si li posib, demenaje ale nan yon lòt kay ka ede w kòmanse nouvo ak kòmanse sistèm repare. Sa ap evite souvni endezirab epi ede w santi w plis responsab lavi w pase si w te rete nan kay kote move tretman an te fèt la.
Ou ap swiv yon lòt antouzyasm oswa aktivite lwazi. Youn nan fason ki pi éblouissant pou evite kontanplasyon ak santiman pesimis se tranpe tèt ou nan yon bagay ou trè antouzyas. Jwenn yon lòt bò enterè oswa mouvman ke ou apresye ka retire sèvo ou nan tan lontan an epi ba ou yon bagay yo antisipe. Li ka ede w rankontre nouvo moun ak fabrike yon rezo moun ki sanble ak sipò emosyonèl.
Pou egzanp, konsidere pran yon klas oswa rantre nan yon pakèt atizana ki tou pre si ou apresye penti a. Moman yo lè nou ap lounging alantou fè anyen, souvni yo jwenn yon opòtinite yo fofile nan ak domine. Lè w okipe eksperyans ou ak bagay ou apresye, ou ka anpeche sa rive.
Ou ap travay sou istwa ou.
Youn nan bagay ki pi itil ou ka fè se travay sou kont ou. Sa a ta dwe posib nan yon jounal pèsonèl, oswa ou ta ka konpoze yon liv sou rankont ou yo. Ekri istwa ou a ka ede w konnen sa ki te pase epi ede w wè amelyorasyon ou te fè nan rekiperasyon w la. Menm jan an tou, li kapab yon metòd pou bay kont ou bay lòt moun ki ta ka itilize yon mesaj enspire. Sa a ka pa chwa ideyal la pou moun espesifik, kòm li trè byen ka mete nan sonje aksidan an. Pou lòt moun, li gen tandans fè yon eksperyans rekiperasyon estrawòdinè ki ede ak konklizyon ankourajan.
an konklizyon
trete tèt ou ak konsiderasyon ak konpasyon enpòtan. W ap trete tèt ou ak jenerozite ak senpati. Sa a vle di ke ou delika ak tèt ou, tou de entelektyèl ak aktyèlman. Sa vle di pèmèt tèt ou repare epi pa atann anpil nan tèt ou. Sa vle di ke ou gen pasyans ak konprann ke kou a nan rekiperasyon an ka long ak anbarasman. Sepandan, pi wo a tout, sa vle di konnen ke ou merite travay la. Li ta ede si ou te gen kè kontan ak solid, epi ou gen dwa pou kontinye ak yon egzistans jou-a-jou libere nan viciousness.
Si w ap rankontre konpòtman agresif lakay ou, si se pa twòp pwoblèm, jwenn sipò avoka lwa fanmi Tulsa byen vit. Gen anpil byen aksesib pou viktim yo ak fanmi yo. Dapre yon pwen de vi lejitim, ou ka jwenn yon demann limitasyon, dokiman pou gadyen timoun ou yo, epi eksplore seri konplè lwa yo avèk asistans nan yon avoka règleman fanmi. Kontakte yon avoka jodi a si w pare pou w pase sikonstans opresyon an epi kòmanse wout pou w ale nan yon kote ki an sekirite.
