도박의 초창기부터 사람들은 승률을 이기고 큰 돈을 벌 수 있는 방법을 찾기 위해 노력해 왔습니다. 그것은 수많은 도박 전략과 시스템의 개발로 이어졌습니다.
곧 "책임 있는 도박"이라는 용어가 등장했습니다. 그것은 당신이 당신의 플레이를 통제하고 물 위에 머리를 유지하는 데 도움이되는 일련의 규칙을 의미합니다.
오늘날에는 XNUMX~XNUMX년 전보다 더 많은 유형의 도박이 있습니다. 사람들이 액세스할 수 있습니다. 모바일 카지노 호주 스마트폰과 안정적인 인터넷 연결만 있다면 언제 어디서나 보시다시피 카지노 게임은 손끝에서 사용할 수 있습니다. 그것은 도박 중독에 걸릴 가능성이 더 많다는 것을 의미합니다.
따라서 금전 손실, 도박 중독 및 기타 여러 가지와 같은 도박의 해로운 영향을 자신을 보호하는 것이 특히 중요합니다.
도박의 불쾌한 영향을 피하려면 기사를 읽고 책임 있는 도박의 주요 원칙을 이해하십시오.
책임감 있게 도박을 하는 방법?
잠시 후 재정적 구덩이에 빠지고 싶지 않다면 책임감 있는 도박 규칙을 따라야 합니다. 여기 있습니다:
- 도박을 오락으로만 생각하십시오. 그것으로 돈을 벌려고 하지 마십시오.
도박을 오락의 한 형태로 생각한다면 그것은 당신을 해칠 수 없습니다. 도박은 영화를 보는 것과 같습니다. 영화 상영 전에 티켓을 사서 맛있는 것을 즐깁니다. 도박은 이 접근 방식에 관한 것입니다. 작은 베팅을하고 게임 플레이를 즐기기 전까지는 괜찮습니다. 도박을 돈을 모으는 수단으로 생각하면 자동으로 지게 됩니다.
- 잃을 수 있는 금액으로 도박을 하십시오.
돈을 쓰지 않으면 잃을 여유가 있습니다. 당신은 안전할 것입니다. 전화 요금으로 도박을 하거나 돈을 빌리면 도박 중독에 빠질 가능성이 높습니다.
- 예산을 정하고 그것을 지키십시오.
이 규칙은 이전 규칙과 연결됩니다. 게임 세션 전에 손실을 감당할 수 있는 금액을 결정해야 합니다. 한 번 쓰고 나면 물러나십시오.
- 시간 제한을 설정합니다.
일반적으로 플레이어는 도박을 시작한 직후 시간을 잊어버립니다. 따라서 시간 제한이나 알람을 설정하고 시간이 다되면 종료하는 것이 현명합니다! 도박을 하면 할수록 더 많은 돈을 잃게 됩니다.
- 우울하거나 우울할 때 도박을 하지 마십시오.
부정적인 감정은 플레이어가 논리적으로 생각하는 것을 방해합니다. 이것이 당신이 속상하거나 스트레스를 받거나 우울할 때 도박을 하는 것이 항상 나쁜 결정인 이유입니다. 행복하고 머리가 맑을 때만 도박을 하십시오.
- 기분이 좋을 때 도박을 하지 마십시오.
술에 취한 경우 도박을 하지 않는 것이 좋습니다. 마약을 사용한 후 카지노 게임을 하는 것도 나쁜 결정이 될 것입니다. 알코올과 약물은 똑바로 생각하는 능력에 영향을 미칩니다.
- 휴식을 취하다.
커피 한 잔도 하지 않고 하루 종일 도박을 하고 있다는 사실을 알게 된다면 중단하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 마치 신선한 공기를 마시듯 먹고, 걷고, 누군가와 이야기하는 것을 게을리하지 마십시오.
- 다른 활동과 도박의 균형을 유지하십시오.
당신의 인생에서 도박을 제외하고 다른 즐거운 활동이 있는지 확인하십시오. 유일한 취미라면 도박 중독으로 발전할 수 있는 문제일 수 있습니다.
- 손실을 쫓지 마십시오.
절대 환불을 시도하지 마십시오. 잃을 여유가 있는 돈을 잃으면 게임을 중단하십시오. 손실을 쫓는 것은 종종 더 큰 손실로 이어집니다.
문제 도박은 어떻게 시작됩니까?
도박 중독은 사람들마다 다른 방식으로 발전할 수 있기 때문에 이 질문에 대한 정답은 없습니다. 그러나 다음과 같은 몇 가지 일반적인 요인이 도박 문제의 시작에 기여할 수 있습니다.
- 일부 사람들에게 도박 중독은 이전 도박 세션에서 손실을 만회하려는 시도에서 시작될 수 있습니다. 그것은 손실을 쫓고 결국 부채의 악순환에 빠지게 할 수 있습니다. 다른 사람들에게 도박은 지루함이나 스트레스에 대처하는 방법으로 시작될 수 있습니다. 이것은 실제 문제로부터의 도피로 도박을 사용하는 것으로 이어질 수 있습니다. 불행히도 사람들은 일상 생활에서 스트레스가 많은 상황에 너무 많이 노출되면 중독될 수 있습니다. 많은 갬블러에게 카지노 게임은 "존 아웃"하는 훌륭한 방법입니다.
- 도박 중독은 관계 문제, 실직 또는 재정적 어려움과 같은 특정 삶의 사건으로 인해 유발될 수도 있습니다. 이러한 스트레스가 많은 상황은 도박에 대한 충동을 참기 어렵게 만들 수 있습니다.
- 사회적으로 고립된 사람들은 강박적인 도박꾼이 될 가능성이 더 높습니다. 그들은 도박이 스트레스와 걱정 없이 다른 사람들과 소통할 수 있는 안락한 공간이라고 주장합니다.
예방 및 도움
일반적으로 가족과 친구는 문제 도박의 경고 신호를 가장 먼저 알아차리는 사람들입니다. 그들은 중독을 극복하기 위해 고군분투하는 가까운 사람들에게 이야기하고 전문적인 도움을 제공함으로써 도움을 줄 수 있습니다. Gamblers Anonymous와 같은 도박 치료 센터의 수를 제공하는 것도 좋을 것입니다.
도박 중독이 있는 사람의 옆에 있는 것은 항상 힘들지만 가장 가까운 사람과 가장 사랑하는 사람을 도울 수 있는 유일한 방법입니다.
