Jei bandote numesti papildomą svorį, greičiausiai ieškote dietos ar fitneso programų, kurios galėtų jums padėti. Gyvename užimtame pasaulyje, kur žmonės susikrauna tvarkaraščius, todėl turėti programą, leidžiančią gyventi sveikiau, neužimant per daug laiko, yra idealu.
Na, tuo „V Shred“ skelbiasi esanti fitneso programa, kuri gali suteikti greitų rezultatų, nepaisant minimalių treniruočių reikalavimų. Bet ar „V Shred“ tikrai veikia ir ar tai saugu daryti?
Išsiaiškinkime.
V Shred apžvalga
„V Shred“ yra kūno rengybos ir sveikatos priežiūros įmonė, teikianti asmeninius valgio planus ir mokymus tiems, kurie nori pasiekti savo svajonių kūną. Jei norite, kad jūsų svorio metimo kelionėje jus vestų profesionalus vadovas, „V Shred“ gali tai suteikti. Ši įmonė mano, kad reguliariai sportuodami ir turėdami gerą mitybos planą, padidinate savo galimybes pasiekti norimą svorį. Taigi „V Shred“ išnaudoja šiuos du veiksnius kartu su papildais, kurie turėtų padėti jums kurti raumenis ir deginti riebalus.
„Vinsanity Shred“, populiariai vadinamą „V Shred“, įkūrė fitneso ekspertas Vince'as Santas. Puikiai prižiūrimoje prekės ženklo svetainėje siūlomos įvairios treniruotės tiek vyrams, tiek moterims, papildai ir net aktyvūs drabužiai.
Kaip veikia „V Shred“?
„V Shred“ veikimo būdas visiškai skiriasi nuo kitų fitneso ir svorio metimo programų. Paslauga teikiama internetu, o specialistai pateikia strategijas, padėsiančias sveikai mesti svorį. Planas apima didelio intensyvumo intervalo (HIIT) treniruotę, kuri padeda greičiau sudeginti riebalus.
Be „HIIT“, „V Shred“ taip pat turi planą, vadinamą vidutinio intensyvumo treniruotėmis (MICT). Kaip rodo pavadinimas, jis nėra toks intensyvus kaip HIIT ir gali veikti geriau kitiems žmonėms.
Programos
Žemiau yra tik keletas programų, kurias galima rasti „V Shred“. Tikimės, kad jie padės geriau suprasti, ko tikėtis iš prekės ženklo.
Individuali dieta ir treniruotės jam
Kaip rodo pavadinimas, ši konkreti programa tinka vyrams ir suteikia dietą ir mankštą, pritaikytą vyrams. Be to, V Shred laikosi požiūrio į žmogų, todėl viskas skiriasi nuo žmogaus. Kalbėdami apie svorio metimą, turite atsižvelgti į keletą veiksnių, nes jūsų kūno dydis, amžius ir kiti dalykai gali turėti įtakos jūsų kelionei.
Jai pritaikyta dieta ir treniruotės
Manoma, kad moterų poreikiai ir reikalavimai skiriasi nuo mankštos ir dietos. Šis planas yra pritaikytas moterims, atsižvelgiant į skirtingus mitybos ir fizinius poreikius, reikalingus norint numesti svorio.
Riebalų netekimas
Tie, kurie nori numesti kuo daugiau svorio per trumpą laiką, gali norėti prisijungti prie šios programos. Svorio metimo programa yra ypatinga ir gali padėti numesti net 50 svarų. Žinoma, „V Shred“ ketina pasiūlyti intensyvią, tačiau saugią programą, kuri nepaliks jokio ilgalaikio neigiamo poveikio jums ir jūsų kūnui.
Maisto papildai
Dėl papildų „V Shred“ siūlo „Guide to Female“ ir „Guide to Male“. Pažvelkime į keletą variantų.
SCULPTnation Burn
Teigiama, kad šis priedas turi ingredientų, kurie padeda numesti svorio, pavyzdžiui, žaliosios arbatos ekstraktas, rauvolscinas, johimbinas ir kajeno vaisiai.
„SCULPTnation PreWorkout“ ir „PostWork“
Šis priedas susideda iš ingredientų, kurie palaiko jūsų prieš treniruotę arba po treniruotės. Pavyzdžiui, ingredientai L-valinas, L-theaninas ir kofeinas turėtų padėti paruošti kūną būsimai treniruotei. Kita vertus, sakoma, kad tokie ingredientai kaip ženšenio šaknis ir Astragalus šaknis padeda numesti svorio po treniruotės.
Kas mums patinka „V Shred“
- Programos nėra sudėtingos
- Siūlomos programos tariamai pritaikytos jūsų poreikiams
- Prieduose yra laboratorijoje ištirtų ingredientų
- Gali padėti numesti svorį su HIIT
Kas mums nepatinka „V Shred“
- Programa veiks tik tuo atveju, jei praktikuosite savidiscipliną
- Keli klientai skundėsi BBB dėl „V Shred“
- Kai kuriuose į programas įtrauktuose prieduose nėra informacijos apie tai, kaip jie turėtų veikti
- Pirmiausia turite tapti „V Shred“ svetainės nariu, kad galėtumėte pasiekti vadovus
Ar programa saugi?
Verta paminėti, kad „V Shred“ gaminiai nepastebi jokių įspėjimų ar atsargumo priemonių, į kurias galbūt norėsite atkreipti dėmesį. Tai sakant, niekada neturėtumėte atlikti HIIT treniruotės, jei anksčiau buvote sužeistas. Be to, geriausia, jei išvengsite siūlomos mankštos, jei esate slauganti mama arba laukiatės.
Išvada
Apskritai, jei norite patogios svorio ir kūno rengybos programos, pritaikytos jūsų poreikiams ir kūno tipui, kad greičiau prarastumėte svorį, galite patikrinti „V Shred“. Galų gale, tai patvirtino tyrimai, kad tiek HIIT, tiek MICT treniruotės yra puikus būdas deginti kūno riebalus.
Tai sakant, nėra pakankamai tyrimų, kurie paremtų „V Shred“ kaip programą, ir galbūt norėsite tai nepamiršti, jei tai jums svarbu. Jei anksčiau turite rimtų sveikatos problemų ar buvote sužeisti, geriausia būtų ieškoti kitų svorio metimo priemonių.
