Ny fahasalamana ara-tsaina dia ampahany lehibe amin'ny fianatsika izay manandanja indrindra amin'ny fiainantsika. Manokana, rehefa miresaka momba ny Afrikanina amerikana, dia atahorana kokoa ny hanimba ny fahasalaman'izy ireo. Izy ireo dia efa niaina trauma sy herisetra matetika kokoa noho ireo mpiara-miasa aminy fotsy, izay misy fiatraikany amin'ny fahasalamany ara-tsaina sy ara-pihetseham-po.
Ny herisetra sy ny fanavakavaham-bolon-koditra amin'ny mainty amerikanina dia efa ampahany amin'ny fiarahamonina sy kolontsaina amerikana hatramin'ny ela. Ny Amerikanina Afrikanina dia nijaly tamin'ny fanavakavahana isan-karazany izay misy ny fanavakavahana ara-drafitra, andrim-panjakana ary fanavakavahana isam-batan'olona. Io fanavakavaham-bolonkoditra io dia namorona traikefa teo amin'ny fiaraha-monina tsy fahatokisana, ary noho izany dia tsy mahazo aina amin'ny olona mihitsy izy ireo. Tsy azontsika lavina fa lehibe izy ireo nahita ny zavatra rehetra toa an'io, ary ny ankamaroan'izy ireo dia mbola tsy nandre ilay teny hoe fahasalamana ara-tsaina ary tsy mahalala ny dikany.
Betsaka ny statistika mahonena izay hahatonga antsika hahatsapa fa ny Amerikanina Afrikanina dia atahorana hanimba ny sainy ara-tsaina sy ny fiantraikan'izany eo amin'ny fiainany. Maherin'ny 18.6 Amerikana fotsy no nahazo tolotra ara-pahasalamana, raha 9% ny Afrikanina Afrikana dia nahazo vahana hanomezana izay ilain'ny fahasalamany ara-tsaina.
Misy aretina maromaro izay mitombo hatrany any amin'ireo Amerikanina Afrikana noho ny fihetsika izay iainan'izy ireo ary noho ny fanavakavaham-bolon-koditra izay iainan'izy ireo. Raha miresaka fitsaboana amin'ny fitondran-tena, ny Amerikanina Afrikanina dia mety hizara ny fahatsapany alahelo, tsy fahamendrehana, tsirambina ary tsy fananana fanantenana raha oharina amin'ireo amerikana fotsy sy ny olon-drehetra.
Izany dia miharihary ho antsika kokoa fa ny fahasalaman'ny sain'izy ireo no iharan'ny herisetra, ary ny antony ao ambadik'izany dia mainty hoditra fotsiny izy ireo.
Loza amin'ny famoizam-po sy famonoan-tena
Isaky ny misy ny famaritana ny famoizam-po sy ny fitsaboana azy dia asehon'ny antontan'isa fa mora iharan'izany ny Amerikanina Afrikanina. Latsaky ny 50% ny Afrikanina Afrikana no mahazo ny sehatra hitsaboana azy, ary ny olon-kafa rehetra dia miady hatrany amin'ny toe-javatra mafy ateraky ny fahaketrahana izay misy famonoan-tena. Ny olona mainty hoditra dia mazàna manandrana mamono tena satria ampijalina tsy tapaka amin'ny fiainany mahazatra.
Ny iray amin'ireo antony mateti-pitranga indrindra manandrana ny famonoan-tena dia ny fitaintainanana ateraky ny fahatsapana tsy raharahaina eo amin'ny fiaraha-monina sy noho ny fisarahana amin'ny lafiny rehetra amin'ny fiainana. Mety hiharan'ny fanararaotana zava-mahadomelina izy ireo, ary izany dia zavatra tsy azontsika iampangana azy ireo. Ny fihenjanana dia nanery azy ireo handray ireo dingana ireo.
Misy fomba maro ahafahana manome ny laharam-pahamehana ny fahasalamana ara-tsaina ary afaka omena azy ireo tsara ireo sehatra azon'ny tsirairay.
Fiatrehana olana ara-pahasalamana
Ireto ambany ireto ny fomba sasany ahafahan'ny Amerikanina Afrikana miatrika ny zava-drehetra izay misy fiatraikany amin'ny fahasalamany ara-tsaina sy ny fahasalamana.
Mitadiava fanampiana matihanina
Raha tsapanao fa misy fiatraikany ratsy amin'ny fahasalamanao dia aza miandry olona manatsara ny fiainanao. fa aza mangataka fanampiana irery. Afaka mitady torohevitra matihanina ianao. Indraindray resaka kely fotsiny no ilainao hahatsapa ho tsara kokoa ary izany indrindra no tokony hataonao.
Manomboha miteny
Raha misy karazana fanavakavahana, manomboka miteny. Tsy hanampy anao ny fahaverezan'ny fitonianao. fa kosa, manomboka mandray zavatra stratejika sy hendry. Ny dingana iray isaky ny mandeha dia hitondra anao lavitra
Midira amin'ny vondrona mpanohana
Fomba iray hiatrehana ny fanavakavahana sy ny tsy fitandremana ny fidirana amin'ny vondrona mpanohana toa an'io AAFS izay afaka mijoro amin'ny zo fototra ary miantoka fa voavaly tsara ny filan'izy ireo. Ny vondrona mpanohana dia manome ny solontena ilaina sy fanohanana izay hiantohana ny fahasalamanao ara-tsaina.
Ny fahasalamana ara-tsaina dia ampahany lehibe amin'ny fiainantsika ary ny tsirairay amintsika dia tokony hanao izay hahazoana antoka fa mihatsara ny olona mipetraka eo amin'ny manodidina. Raha ny afrikanina amerikana, araka ny voalaza tetsy ambony, dia voakorontana ny fahasalaman'izy ireo. Raha ianao no manodidina azy ireo na olon-kafa sendra olana ara-tsaina dia miezaha hanana fahalalam-pomba amin'izy ireo ary ampio izy ireo hiverina amin'ny fiainany. Mijanona ho sambatra!
