အင်တာနက်မှာ အိုးကို မွှေရတာ ကြိုက်သူတွေ ပြည့်နေတယ်။ Trolls များသည် ယုတ်ညံ့သော၊ အကူအညီမဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် ရိုင်းစိုင်းသောမှတ်ချက်များကို ချန်ထားခဲ့သူများဖြစ်သည်။ လှုံ့ဆော်ရန်နှင့် တုံ့ပြန်မှုရယူရန် ရည်ရွယ်ကြသည်။ ၎င်းတို့နှင့် ဆက်ဆံခြင်းသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံစားရနိုင်သော်လည်း မည်သို့တုံ့ပြန်ရမည်ကို သိရှိခြင်းမှာ ကြီးမားသော ခြားနားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ အပျက်သဘောဆောင်သောမှတ်ချက်များသည် မှင်စာများမဟုတ်ဘဲ စိတ်ပျက်နေသောဖောက်သည်များထံမှ ထွက်ပေါ်လာသည်။ ခြားနားချက်ကို သိရန် အရေးကြီးသည်။ Trolls များသည် နာကျင်စေရန် ရည်ရွယ်ပြီး စစ်မှန်သော တိုင်ကြားချက်များသည် သင့်အား သင်ယူရန်နှင့် တိုးတက်ရန် အခွင့်အရေးပေးသော်လည်း
ဤအခြေအနေများကို စေတနာဖြင့် ကိုင်တွယ်ခြင်းသည် သင့်အမှတ်တံဆိပ်ကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး သင်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် စာနာမှုရှိကြောင်း သင့်ပရိသတ်ကို ပြသနိုင်သည်။
စိတ်ငြိမ်ငြိမ်ထားပြီး အသက်ရှုပါ။
ကြမ်းတမ်းသောမှတ်ချက်တစ်ခုကို တွေ့သောအခါ စိတ်ခံစားမှုရရန် လွယ်ကူသည်။ မင်းရဲ့ပထမဆုံးဗီဇက ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကာကွယ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် လက်ခုပ်တီးဖို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် ဒေါသကြောင့် တုံ့ပြန်တာက ပိုဆိုးသွားတတ်ပါတယ်။
အသက်ရှုပါ။ မတုံ့ပြန်ခင် နောက်ပြန်ဆုတ်ပြီး စိတ်အေးအေးထားပါ။ troll တွေက မင်းကို စိတ်ဆိုးချင်နေတာ သတိရပါ။ သူတို့ကို ကျေနပ်မှုမပေးပါနဲ့။ တည်တည်ငြိမ်ငြိမ်နေခြင်းဖြင့် အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
မလုပ်ခင် အကဲဖြတ်ပါ။
စာမပြန်မီ၊ သင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေသည့် မှတ်ချက်အမျိုးအစားကို ရှာဖွေပါ။ ဖောက်သည်တစ်ဦးထံမှ အမှန်တကယ်စိုးရိမ်မှုလား သို့မဟုတ် သင့်ထံမှ ရုန်းထွက်ရန် ကြိုးစားနေသည့် မှင်စာမျှသာလား။ တိုင်ကြားမှုဖြစ်ပါက ၎င်းကို ကျွမ်းကျင်စွာကိုင်တွယ်ပါ။ မှင်စာဖြစ်ရင် မင်းရဲ့ချဉ်းကပ်ပုံက မတူဘူး။
တခါတရံမှာ အကောင်းဆုံး လှုပ်ရှားမှုက လျစ်လျူရှုခြင်းပါပဲ။ Troll များသည် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ခံရတတ်သည်။ သူတို့ လိုချင်တာကို မပေးဘဲနဲ့ သူတို့ရဲ့ စွမ်းအားတွေကို ဖယ်ထုတ်ပစ်လိုက်တယ်။ သို့သော်၊ မှတ်ချက်သည် အန္တရာယ်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် စော်ကားပါက၊ သင်သည် နောက်ထပ်အဆင့်များ လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။
စစ်မှန်သောတိုင်ကြားချက်များကို တုံ့ပြန်ခြင်း။
အမှန်တကယ် ဖောက်သည်များထံမှ အပျက်သဘောဆောင်သော တုံ့ပြန်ချက်သည် ကြီးထွားရန် အခွင့်အလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ဦးမှတရားဝင်တိုင်ကြားမှုရှိပါက ၎င်းကိုရိုးသားစွာဖြေရှင်းပါ။ ReviewTrackers ၏ စစ်တမ်းတစ်ခုအရ တစ်ပတ်အတွင်း သုံးစွဲသူများ၏ 53% သည် ၎င်းတို့၏ အဆိုးမြင်မှတ်ချက်ကို တုံ့ပြန်ရန် မျှော်လင့်ထားကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ မြန်မြန်တုံ့ပြန်လေလေ၊ ပိုကောင်းလေပါပဲ။
၎င်းတို့၏ အကြံပြုချက်အတွက် လူကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဖြင့် စတင်ပါ။ လိုအပ်တာရှိရင် ခွင့်လွှတ်ပါလို့ တွေးပြီး အမှားပါရင် ခွင့်လွှတ်ပါ။ ကိုယ်ချင်းစာစိတ်နဲ့ အရာရာကို မှန်အောင်လုပ်ဖို့ လိုလိုလားလားရှိပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ “မင်းရဲ့ အတွေ့အကြုံနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကြားရတာ စိတ်မကောင်းပါဘူး။ အဲဒါကို မှန်အောင်လုပ်ဖို့ ကျေးဇူးပြုပြီး ကျွန်တော်တို့ကို ဆက်သွယ်ပါ။”
ဒါက မင်းသူတို့ရဲ့ ထင်မြင်ချက်ကို တန်ဖိုးထားပြီး တိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့ သန္နိဋ္ဌာန်ချထားကြောင်း ပြသပါတယ်။
Troll တွေကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲ။
Troll များသည် စိတ်မချမ်းသာသော ဖောက်သည်များနှင့် ကွဲပြားသည်။ ပရမ်းပတာပေါ်မှာ ရှင်သန်ကြပြီး ခလုတ်နှိပ်ရတာကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။ ရွှေစည်းမျဉ်းကတော့ မှင်စာတွေကို မကျွေးပါနဲ့။ ဒေါသ သို့မဟုတ် စိတ်အလိုမကျမှုဖြင့် တုံ့ပြန်ခြင်းသည် သူတို့လိုချင်သောအရာကို ပေးသည်။
ယင်းအစား၊ ဤနည်းလမ်းများကို စမ်းကြည့်ပါ။
1. လျစ်လျူရှုပြီး ရွှေ့ပါ။
တစ်ခါတရံမှာ troll တွေကို ကိုင်တွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက ဘာမှမလုပ်ဘဲနဲ့။ မှတ်ချက်သည် တုံ့ပြန်မှုမလိုအပ်ပါက လွှတ်လိုက်ပါ။ သူတို့ရှာနေတဲ့ တုံ့ပြန်မှုကို မရတဲ့အခါ မှင်စာတွေဟာ ရွေ့သွားနိုင်ပါတယ်။
သင့်တွင် အသိုက်အဝန်း သို့မဟုတ် ပရိသတ်ရှိပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ထောက်ခံကြောင်းပြသပြီး အဆိုးမြင်မှုကိုပင် ကွယ်ပျောက်စေနိုင်သည်။
2. ပေါ့ပါးပြီး အဆင်ပြေအောင်ထားပါ။
တုံ့ပြန်ရန် ဆုံးဖြတ်ပါက ဖော်ရွေစွာ ဆက်ဆံပါ။ ဟာသသည် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ပေါ့ပါးသော တုံ့ပြန်မှုသည် အခြေအနေကို ချေဖျက်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မှင်စာသည် ရယ်စရာတစ်ခုခုပြောပါက၊ အပျော်အပါးနှင့် ယဉ်ကျေးစွာပြန်လှည့်ခြင်းသည် မင်း၏အလန်းစားများကို ဆုံးရှုံးသွားခြင်းမရှိဘဲ ရီစရာဖြစ်စေနိုင်သည်။
လမ်းမှားရောက်နိုင်သောကြောင့် ရွဲ့စောင်းခြင်းမဖြစ်အောင် သတိထားပါ။
3. နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ပါ။
နှောင့်ယှက်မှုကို သည်းခံမည်မဟုတ်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပါ။ ဆိုရှယ်မီဒီယာ စာမျက်နှာ သို့မဟုတ် ဖိုရမ်တစ်ခု ဖွင့်ပါက အသိုင်းအဝိုင်းလမ်းညွှန်ချက်များကို ချမှတ်ပါ။ ရိုင်းစိုင်းသော သို့မဟုတ် မုန်းတီးသောမှတ်ချက်များကို ဖယ်ရှားမည်ဖြစ်ကြောင်း လူတို့အား အသိပေးပါ။
တစ်စုံတစ်ယောက်သည် မျဉ်းကိုဖြတ်သွားသောအခါ ၎င်းတို့အား ပိတ်ဆို့ရန် သို့မဟုတ် တားမြစ်ရန် လွတ်လွတ်လပ်လပ်ခံစားပါ။ သင့်နေရာသည် သင့်ပရိသတ်အတွက် အပြုသဘောဆောင်သော ပတ်ဝန်းကျင်ဖြစ်သင့်သည်။ စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းတွေ လိုက်နာဖို့ စိတ်မဆိုးပါနဲ့။
အန္တရာယ်ရှိသော မှတ်ချက်များကို တိုင်ကြားပြီး ဖယ်ရှားပါ။
မှတ်ချက်တစ်ခုသည် အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်း၊ ခြိမ်းခြောက်မှုများပါရှိသည် သို့မဟုတ် မှားယွင်းသောအချက်အလက်များ ဖြန့်ဝေပါက တိုင်ကြားပါ။ ဆိုရှယ်မီဒီယာပလက်ဖောင်းအများစုတွင် ၎င်းကိုကိုင်တွယ်ရန် ကိရိယာများရှိသည်။ သူတို့ကိုသုံးပါ။ သင့်အသိုင်းအဝိုင်းကို လုံခြုံအောင်ထားဖို့က အရေးကြီးတယ်။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် အကြောင်းအရာများကို ဖယ်ရှားရန် စဉ်းစားရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ အခြေအနေ ပြင်းထန်လာပါက erase.com ကဲ့သို့သော ဝန်ဆောင်မှုများသည် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အန္တရာယ်ရှိသော အွန်လိုင်းအကြောင်းအရာများကို ဖယ်ရှားရာတွင် အထူးပြုပါသည်။ သို့သော် ဤရွေးချယ်မှုကို ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင်သာ အသုံးပြုပါဟု သတိရပါ။
အတွေ့အကြုံကနေ လေ့လာပါ။
အပျက်သဘောဆောင်သော မှတ်ချက်တိုင်းသည် မှင်စာတစ်ခုမှပင် သင့်ကို တစ်စုံတစ်ရာ သင်ပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏ ဆက်သွယ်ရေးတွင် ကွာဟချက် သို့မဟုတ် သင့်အမှတ်တံဆိပ်ကို မြှင့်တင်နိုင်သည့် နယ်ပယ်ကို မီးမောင်းထိုးပြခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်ယူမှုအတွေ့အကြုံအဖြစ် ယူပါ။
တိုင်ကြားမှုများတွင် ပုံစံများကို သတိပြုမိပါက မူလအကြောင်းအရင်းကို ဖြေရှင်းရန် ထိုက်တန်ပါသည်။ သင့်ဝဘ်ဆိုဒ်သည် သွားလာရန်ခက်ခဲနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုသည် သင်တန်းအချို့ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤပြဿနာများကို ဖြေရှင်းခြင်းက အနာဂတ်တွင် အပျက်သဘောဆောင်သောမှတ်ချက်များ နည်းပါးလာနိုင်သည်။
ရပ်ရွာပံ့ပိုးမှု၏ စွမ်းအား
ခိုင်မာသော အသိုက်အဝန်းသည် သင့်အတွက် အကြီးမားဆုံး ပိုင်ဆိုင်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ လူတွေက သင့်ကို တိုက်ခိုက်တဲ့ troll တွေကို မြင်တဲ့အခါ၊ သစ္စာရှိတဲ့ နောက်လိုက်တွေက သင့်အမှတ်တံဆိပ်ကို ကာကွယ်ဖို့ မကြာခဏ ဝင်ရောက်လာကြပါတယ်။ လူတွေ သက်တောင့်သက်သာ ဆက်ဆံနိုင်တဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ပံ့ပိုးကူညီတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို အားပေးပါ။
ခိုင်မာသော အသိုက်အဝန်းတစ်ခု တည်ဆောက်ခြင်းသည်လည်း ပုံမှန်ပါဝင်ပတ်သက်မှုကို ဆိုလိုသည်။ မှတ်ချက်များကို စာပြန်ပါ၊ အသုံးပြုသူမှ ဖန်တီးထားသော အကြောင်းအရာများကို မျှဝေပါ၊ သင်၏နောက်လိုက်များကို ကျေးဇူးတင်ပါ။ လူတွေက သင့်အမှတ်တံဆိပ်နဲ့ ချိတ်ဆက်နေတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ ပြဿနာဖြစ်လာတဲ့အခါ သင့်ကို အရန်သိမ်းဖို့ အလားအလာပိုများပါတယ်။
အနားယူရမည့်အချိန်ကို သိပါ။
မှင်စာများနှင့် အပျက်သဘောဆောင်သောမှတ်ချက်များကို ကိုင်တွယ်ခြင်းသည် ပင်ပန်းစေနိုင်သည်။ လိုအပ်ရင် အနားယူပြီး ထွက်ခွာဖို့ ကောင်းပါတယ်။ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ခြင်းသည် သင့်အမှတ်တံဆိပ်ကို ကာကွယ်ခြင်းကဲ့သို့ပင် အရေးကြီးပါသည်။
ဖြစ်နိုင်လျှင် ယုံကြည်ရသော အဖွဲ့၀င်တစ်ဦးနှင့် တာဝန်မျှဝေပါ။ သင့်အား တစ်စုံတစ်ယောက်အား အရံထားရှိခြင်းသည် အဆိုးမြင်စိတ်နှင့် ဆက်ဆံရာတွင် စိတ်ဖိစီးမှုနည်းစေသည်။
ကောက်ချက်
မှင်စာများနှင့် အပျက်သဘောဆောင်သောမှတ်ချက်များကို စေတနာဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်မှာ မလွယ်ကူပါ။ စိတ်ရှည်သည်းခံမှု၊ ချုပ်တည်းမှုနှင့် ဟာသတစ်ခုလိုသည်။ တည်ငြိမ်စွာနေရန်၊ အခြေအနေကို အကဲဖြတ်ရန်နှင့် သင်၏တုံ့ပြန်မှုကို ပညာရှိစွာ ရွေးချယ်ရန် မမေ့ပါနှင့်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် လျစ်လျူရှုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး အခြားအချိန်များတွင် ပေါ့ပါးသောပြန်ကြားချက်သည် အံ့ဩစရာဖြစ်သည်။
စစ်မှန်သော အကြံပြုချက်များကို ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ ပြုလုပ်ပြီး ကြီးထွားရန် အခွင့်အလမ်းတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုပါ။ သင့်အသိုင်းအဝိုင်းကို ကာကွယ်ပြီး လိုအပ်ပါက စည်းကမ်းများကို လိုက်နာရန် တုံ့ဆိုင်းမနေပါနှင့်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးက အရေးကြီးတယ်ဆိုတာကို မမေ့ပါနဲ့။ သင်လိုအပ်သည့်အခါတွင် အနားယူပြီး သင်၏ပံ့ပိုးမှုစနစ်ကို အားကိုးပါ။
Troll များသည် သင့်အား နှိမ့်ချရန် ကြိုးပမ်းနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို သင်ကိုင်တွယ်ပုံသည် သင့်အမှတ်တံဆိပ်ကို ပိုမိုခိုင်မာစေနိုင်သည်။
