डिसेम्बर 18, 2017

फेसबुकले सोशल मीडियालाई मानसिक स्वास्थ्य जोखिम पोष्ट गर्दछ

फेसबुक, एक परिचय होईन जसको कुनै परिचय छैन, एक अरब उपयोगकर्ता भएको अनुप्रयोग प्राय: मानिसमा नकारात्मक प्रभावको लागि आलोचना गरिन्छ। र यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि फेसबुक ले त्यसबारे चिन्तित छैन भने तपाइँ गलत हुनुहुन्छ किनभने सोशल मिडिया विशालले आफैले स्वीकार गरेको छ कि प्लेटफर्मको प्रयोगले हुन सक्छ व्यक्तिको मनोविज्ञान मा नकारात्मक प्रभाव।

नकारात्मक प्रभाव-फेसबुक

कडा प्रश्नको उत्तर दिँदै, "के सोशल मिडियामा समय खर्च गर्नु हाम्रो लागि खराब हो?", क ब्लग पोस्ट शुक्रवार, कम्पनीले भन्यो: "सामान्यतया जब मानिसहरूले धेरैजसो निष्क्रिय जानकारीको उपभोगमा धेरै समय खर्च गर्दछन् - पढ्छन् तर मानिससँग अन्तर्क्रिया गर्दैनन् - उनीहरु पछि खराब महसुस गर्छन्।" अर्कोतर्फ, "व्यक्तिसँग सक्रिय रूपमा कुराकानी गर्दै - विशेष गरी सन्देशहरू, पोष्टहरू र टिप्पणीहरू नजिकका साथीहरूसँग साझेदारी गर्नु र विगतको अन्तर्क्रियाको बारेमा सम्झना गराउँदछ जुन कल्याणको सुधारसँग जोडिएको छ। ”

फेसबुक अनुसन्धानकर्ता डेभिड फिनसबर्गका निर्देशक र अनुसन्धान वैज्ञानिक मोइरा बुर्केले यस्तो लेखे: “अन्वेषकको बारेमा अनलाइन पढ्नु नकारात्मक लाग्न सक्छसामाजिक तुलना र सायद अझ अफलाईन भन्दा मानिसहरू व्यक्तिको पोष्टहरू अधिक क्युरेट र चापलुसी हुन्छ।

यद्यपि अनुसन्धानका नतीजाहरू अनुसार तनावग्रस्त कलेजका विद्यार्थीहरूले अपरिचित व्यक्तिको एफबी प्रोफाइल हेर्नु भन्दा उनीहरूको आफ्नै फेसबुक प्रोफाइलहरू मार्फत स्क्रोल गर्दा आत्म-पुष्टिमा वृद्धि भएको थियो।

स्मार्टफोन-लत-किशोर-किशोरीहरू (२)

कार्नेगी मेलन विश्वविद्यालयमा रोबर्ट क्राउटसँग गरिएको अर्को अनुसन्धानमा पत्ता लाग्यो कि "धेरै सन्देशहरू, टिप्पणीहरू र टाइमलाइन पोष्टहरू पठाउने वा प्राप्त गर्ने मानिसहरूले सामाजिक समर्थन, उदासिनता र एकाकीपनमा सुधारको रिपोर्ट गरे।" सकारात्मक प्रभावहरु अधिक मजबूत थिए जब व्यक्तिहरु उनीहरुका घनिष्ठ मित्रहरु संग कुरा गर्छन्।

फेसबुकले सिर्जना गरेका नकारात्मक प्रभावहरूलाई कम गर्न कम्पनीले प्रयोगकर्ताहरूको मनोवैज्ञानिक अवस्था सुधार गर्न नयाँ सुविधाहरू प्रस्तुत गर्दैछ जसमा अधिक अर्थपूर्ण अन्तर्क्रियाको लागि समाचार फिडको गुणस्तर सुधार गर्ने, झूटा समाचारहरू र क्लिक-ट्राइट हेडलाइटहरू समावेश गर्दै। फेसबुकले "स्नूज" विकल्प भन्ने नयाँ सुविधा प्रस्तुत गर्‍यो जसले तपाईंलाई व्यक्ति, पृष्ठ वा समूह 30० दिनको लागि लुकाउन अनुमति दिन्छ, स्थायी रूपमा अनफलोफ वा अनफ्रेन्ड नगरीकन प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूको फिडमा अधिक नियन्त्रण प्रदान गर्दछ।

थप रूपमा, यो छ उपकरणमा काम गर्दै जस्तै 'ब्रेक लिनुहोस्' मानिसहरूलाई फेसबुकमा उनीहरूको भूतपूर्व देख्दा उनीहरूलाई केन्द्रीकृत नियन्त्रण दिन, उनीहरूको भूतपूर्वले के देख्न सक्छन्, र जसले उनीहरूको विगतका पोष्टहरू देख्न सक्दछन् र 'आत्महत्या रोक्न उपकरणहरू' जसले आत्महत्या पोष्टहरू पत्ता लगाउन कृत्रिम बुद्धिको प्रयोग गर्दछ तिनीहरू पीडा मा मानिसहरूलाई मद्दतको लागि रिपोर्ट हुनु अघि नै।

यसले फेसबुकमा नकारात्मक असरहरू कम गर्दछ जुन यसले व्यक्तिमा पार्दछ। तिनीहरूलाई तल टिप्पणीहरूमा साझा गर्नुहोस्!

 

लेखक बारे 

मेघना


email "ईमेल": "ईमेल ठेगाना अवैध", "url": "वेबसाइट ठेगाना अवैध", "आवाश्यक": "आवश्यक फिल्ड हराइरहेको छ"}