Dacă încercați să pierdeți în greutate, cel mai probabil căutați programe de dietă sau fitness care vă pot ajuta în călătorie. Trăim într-o lume aglomerată în care oamenii au programele aglomerate, așa că este ideal să ai un program care să îți permită să duci o viață mai sănătoasă fără să îți ocupi prea mult timp.
Ei bine, acesta este ceea ce V Shred se anunță a fi - un program de fitness care vă poate oferi rezultate rapide, în ciuda cerințelor minime de antrenament. Dar chiar funcționează V Shred și este sigur de făcut?
Să aflăm.
Prezentare generală a V Shred
V Shred este o companie de fitness și sănătate care oferă planuri de mese personalizate și instruire pentru cei care doresc să ajungă la corpul visat. Dacă doriți un ghid profesionist care să vă conducă în călătoria dvs. de slăbire, V Shred vă poate oferi exact acest lucru. Această companie crede că, făcând exerciții fizice în mod regulat și având un plan alimentar bun, vă creșteți șansele de a ajunge la greutatea dorită. Ca atare, V Shred valorifică acești doi factori, împreună cu suplimente care ar trebui să vă ajute să construiți mușchii și să ardeți grăsimile.
Vinsanity Shred, cunoscut popular ca V Shred, a fost fondat de expertul în fitness Vince Sant. Site-ul web bine întreținut al mărcii oferă o gamă de antrenamente atât pentru bărbați, cât și pentru femei, suplimente și chiar îmbrăcăminte activă.
Cum funcționează V Shred?
Modul în care funcționează V Shred este destul de diferit de alte programe de fitness și de slăbire. Serviciul are loc online, iar profesioniștii vă oferă strategii pentru a vă ajuta să slăbiți sănătos. Planul include un antrenament cu interval de intensitate mare (HIIT), care vă ajută să ardeți grăsimile mai repede.
În afară de HIIT, V Shred are și un plan numit antrenament de intensitate moderată (MICT). După cum sugerează și numele, nu este la fel de intens ca HIIT și ar putea funcționa mai bine pentru alte persoane.
Programe
Mai jos sunt enumerate doar câteva dintre programele disponibile pe V Shred. Sperăm că vă vor oferi o idee mai bună despre ce să vă așteptați de la marcă.
Dieta personalizată și instruirea pentru El
După cum sugerează și numele, acest program special se adresează bărbaților și oferă o dietă și o rutină de exerciții fizice adaptată bărbaților. Acestea fiind spuse, V Shred adoptă o abordare de la persoană la persoană, astfel încât totul variază de la om la om. Trebuie să luați în considerare mai mulți factori atunci când vorbiți despre pierderea în greutate, deoarece dimensiunea corpului, vârsta și alte lucruri ar putea afecta călătoria.
Dieta personalizată și pregătirea pentru ea
Se presupune că femeile au un set diferit de nevoi și cerințe când vine vorba de exerciții fizice și dietă. Ca atare, acest plan este potrivit pentru femei, luând în considerare diferitele cerințe nutriționale și fizice necesare pentru a le ajuta să piardă în greutate.
Fat Loss Extreme
Cei care doresc să slăbească cât mai mult posibil într-o perioadă scurtă de timp ar putea dori să se alăture acestui program. Programul de slăbire este extrem și vă poate ajuta să pierdeți până la 50 de kilograme. Desigur, V Shred intenționează să ofere un program intens, dar sigur, care nu va lăsa efecte negative de durată asupra dumneavoastră și a corpului dumneavoastră.
Suplimentele
Pentru suplimente, V Shred oferă un ghid pentru femei și un ghid pentru bărbați. Să aruncăm o privire la câteva opțiuni.
SCULPTnation Burn
Se spune că acest supliment are ingrediente care ajută la scăderea în greutate, cum ar fi extract de ceai verde, Rauwolscine, yohimbină și fructe de Cayenne.
SCULPTnation PreWorkout și PostWork
Pentru acest supliment, este compus din ingrediente care vă susțin fie faza pre-antrenament, fie cea post-antrenament. Ingredientele L-valină, L-teanină și cafeină, de exemplu, ar trebui să ajute la pregătirea corpului pentru antrenamentul viitor. Pe de altă parte, se spune că ingrediente precum rădăcina Ginseng și rădăcina Astragalus ajută la pierderea în greutate după antrenament.
Ce ne place la V Shred
- Programele nu sunt complexe
- Programele oferite se presupun că sunt adaptate nevoilor dumneavoastră
- Suplimentele conțin ingrediente cercetate în laborator
- Vă poate ajuta să slăbiți cu HIIT
Ceea ce nu ne place la V Shred
- Programul va funcționa numai dacă practicați autodisciplina
- Mai mulți clienți s-au plâns la BBB de V Shred
- Unele suplimente incluse în programe nu au detalii despre cum ar trebui să funcționeze
- Mai întâi trebuie să deveniți membru al site-ului web V Shred înainte de a putea accesa ghidurile
Programul este sigur?
Este demn de remarcat faptul că produsele V Shred nu iau în considerare avertismentele sau măsurile de precauție pe care ar trebui să le aveți în vedere. Acestea fiind spuse, nu ar trebui să faceți niciodată un antrenament HIIT dacă ați fost rănit înainte. În plus, cel mai bine este să evitați exercițiul sugerat dacă sunteți o mamă care alăptează sau vă așteptați.
Concluzie
În general, dacă sunteți în căutarea unui program convenabil de pierdere în greutate și fitness, personalizat în funcție de nevoile și tipul de corp pentru o experiență mai rapidă de slăbire, vă recomandăm să consultați V Shred. La urma urmei, a fost susținut de cercetări că atât antrenamentele HIIT, cât și cele MICT sunt modalități excelente de a arde grăsimea corporală.
Acestea fiind spuse, nu există suficiente cercetări care susțin V Shred ca program și este posibil să doriți să țineți cont de acest lucru dacă acest lucru este important pentru dvs. Dacă aveți probleme grave de sănătate sau ați fost răniți în trecut, poate fi mai bine să căutați alte mijloace de slăbire.
