Видеоигры часто обвиняют во многих пороках. Подстрекательство к насилию, нарушение сна, зависимость и даже ожирение из-за отсутствия физической активности! Современный исследователь собрал все последние исследования на эту тему, чтобы отделить истинное от ложного. Результат довольно обнадеживает: если видеоигры хорошо формируют наш мозг, то не всегда в худшую сторону!
Например, вы станете внимательнее с такой платформой, как Игровая Карма. Влияние видеоигр на внимание — одна из самых изучаемых областей на сегодняшний день!
Различные исследования показывают, что занятия видеоиграми увеличивают размер и улучшают работу областей мозга, отвечающих за внимание (включая переднюю поясную кору).
Улучшение касается всех видов внимания, как устойчивого, так и избирательного. Это приводит к:
- повышенная бдительность
- возможность сосредоточиться на одной задаче за счет устранения паразитных «шумов»
Кроме того, когда уровень требуемого внимания становится выше, нейроны в мозгу «геймеров» лучше задействуются для удовлетворения этой потребности, чем у неигроков.
Именно экшн-игры дополнительно развивают навыки внимания по сравнению с ролевыми играми, стратегиями или играми-головоломками, которые скорее требуют организационных навыков.
Если онлайн-игры приносят вам удовольствие и вы расслабляетесь, это отличное средство для снятия стресса. При этом, если вы посвящаете этому увлечению не более часа в день, игры не несут никакой угрозы вашему психическому и физическому здоровью.
Улучшенное чувство ориентации с помощью игр
Что, если бы мы перестали теряться благодаря видеоиграм? Игроки привыкли находить, распознавать или манипулировать многими визуальными стимулами. У них лучше восприятие пространства, и они умеют лучше ориентироваться. Опять же, исследования показали усиление координации между различными частями коры головного мозга.
Становятся ли люди умнее с видеоиграми?
Видеоигры также улучшают когнитивные навыки, то есть различные процессы, связанные с памятью, рассуждениями, обучением или принятием решений. Действительно, перед игроком стоит множество проблем, которые он должен решить, чтобы продвинуться в своей игре; оттуда, чтобы увеличить интеллект, есть только один шаг.
А оптимизировать возможности мозга никогда не поздно: структурные изменения мозга наблюдались у добровольцев уже после нескольких недель тренировок.
Видеоигры для подростков
Как вы знаете, виртуальные игровые площадки являются местами самовыражения и самореализации, способствующими нормальной психической деятельности.
Через онлайн-игры подростки часто стремятся раскрыть свой потенциал и пределы, а также сравнить себя с другими. Они ищут награды, чтобы заявить о себе как об игроке, например, социальный статус. Таким образом, игры представляют собой редуцированные модели, в которых ребенок находит ценности,
Кроме того, для подросткового возраста характерна потребность во встречах со сверстниками. Здесь, опять же, видеоигры предлагают интересную область опыта. Теперь вы можете играть с людьми на другом конце света. Таким образом, видеоигры являются благодатной почвой для осуществления социализации и способствуют раскрепощению и расширению возможностей подростков.
Как насчет риска зависимости?
Это большой недостаток, отмеченный исследованием. Как и в случае с наркотиками, видеоигры активируют часть мозга, связанную с вознаграждением. В результате возникает риск зависимости — геймер без устали ищет удовольствия в игре. Зависимость от онлайн-игр также становится признанной психиатрической патологией.
Может ли зависимость от видеоигр привести к зависимости от насилия? Это вопрос, на который исследование не дает ответа. Однако можно не сомневаться, что если играть в онлайн-игры менее часа в день, это не повлечет за собой негативных последствий.
