Мы живем в эпоху, когда технологии существенно влияют на нашу жизнь, и целью каждого человека должно быть использование технологий для улучшения своей жизни наилучшим образом. Одна из вещей, которую мы можем улучшить с помощью современных технологий, - это наша физическая активность. Здесь в игру вступают фитнес-приложения. Большинство приложений сегодня можно использовать в несколько спортивных мероприятий но лучше разделить их на несколько категорий. Вот несколько категорий, по которым можно отличить приложения, которые помогают вам поддерживать физическую форму и здоровье. Вы можете использовать эти приложения, чтобы вы могли установить эти приложения на свой смартфон и следить за своим здоровьем, что в конечном итоге поддерживает ваше тело в форме.
Категории приложений
В настоящее время люди очень заботятся о своем здоровье из-за увеличения числа заболеваний и нарушения образа жизни. Даже популярные знаменитости продвигают некоторые программы социального обеспечения, такие как Marathon, чтобы повысить осведомленность простых людей о своем здоровье. Мы перечисляем лучшие фитнес-приложения по категориям, чтобы вы могли загружать и устанавливать приложения на свое устройство в соответствии с вашими требованиями. В основном мы обсудили приложения для двух категорий, в которых бег является основной категорией, которую предпочитает большинство людей, заботящихся о своем здоровье. Другая категория - это езда на велосипеде, которой в наши дни занимается большинство людей.
Категория 1: Бег
Первая категория - беговая. Это может быть дисциплина более требовательная, чем остальные, но приложения могут помочь нам получить правильную статистику и понять конечный результат каждой из наших тренировок. Одно из самых известных приложений для работы - это Endomondo. Это стабильное и отличное приложение, которое можно использовать и для других занятий спортом. Он основан на GPS-слежении и может предоставить много подробностей о вашей работе.
Помимо этого, Runtastic - похожее приложение, но оно поставляется как в обычной, так и в PRO версии, а обычная версия немного хуже Endomondo. Итак, если вы хотите попробуй, не тратя свои деньги скачайте бесплатную версию, которой должно хватить, если вы не профессиональный спортсмен. Оба приложения доступны в Google Play Store и App Store.
Категория 2: Велоспорт
Еще одним популярным видом физической активности среди современных мужчин и женщин является езда на велосипеде. Если вы решили проехать более одной мили и хотите заняться чем-то, что полезно для тела и ума, вам обязательно стоит подумать о велосипеде, который оказался очень функциональным и практичным видом спорта. Многие люди, занимающиеся велоспортом, вероятно, задавались вопросом, как получить более точную и подробную информацию об их выступлениях во время и после поездки. Хотя верно то, что цифровые счетчики могут оказать определенную помощь, верно также и то, что мобильное приложение может предоставить гораздо более подробную информацию.
Одно из лучших приложений на рынке, используемых для этой цели, - Дорожный велосипед. Это приложение создано дизайнерами Runtastic. Он имеет простой, но эффективный пользовательский интерфейс и мониторинг велосипедных маршрутов в режиме реального времени. Как и в случае с Runstastic, есть регулярные и PRO версия и вы должны выбрать тот, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям.
Используйте свой смартфон, чтобы следить за своим здоровьем
Люди, у которых нет времени на серьезные занятия фитнесом, могут полагаться на приложения другого типа, потому что они отслеживают свою повседневную деятельность. Эти приложения предоставляют различную статистику, например измерение количества шагов или количества потребляемых калорий, и могут предлагать рекомендации по диете на основе этих показателей.
Некоторые из самых популярных приложений такого типа включают Fooducate, Noom Weight и Moves. Поскольку есть много людей, которые тренируются дома, разработчики придумали приложения, специализирующиеся на домашних тренировках. Например, есть специальное приложение под названием Отжимания который, очевидно, измеряет количество отжиманий.
Связь между фитнес-приложениями и умными часами
Похоже, что умные часы в наши дни становятся довольно популярными, и вполне логично предположить, что в ближайшем будущем многие люди будут следить за своей физической активностью с помощью этих часов. Это то, что будет доступно через встроенные фитнес-трекеры, которые в будущем станут частью каждого подобного устройства. Нам следует подождать, чтобы увидеть, насколько эти приложения будут продвигаться в будущем, но одно можно сказать наверняка - у них большой потенциал.
