Психическое здоровье - это основная часть нашей жизни, которая чрезвычайно важна для нашего благополучия. В частности, говоря об афроамериканцах, они больше подвержены риску психического здоровья. Они переживали травмы и насилие чаще, чем их белые коллеги, что неизменно сказывалось на их психическом и эмоциональном здоровье.
Насилие и расизм в отношении чернокожих американцев долгое время были частью американского общества и культуры. Афроамериканцы страдали от всех видов дискриминации, включая структурный, институциональный и индивидуальный расизм. Этот расизм породил в обществе недоверие, и поэтому они никогда не чувствуют себя комфортно с людьми. Мы не можем отрицать, что они выросли, видя все подобное, и большинство из них не слышали слова «психическое здоровье» и не знают его значения.
Есть несколько отрезвляющих статистических данных, которые заставят нас осознать, что афроамериканцы подвергаются значительному риску психологического ущерба и того, как это влияет на их жизнь. Более 18.6 белых американцев получили психиатрические услуги, а 9% афроамериканцев получили возможность удовлетворить свои потребности в психическом здоровье.
Есть несколько болезней, которые неизменно растут у афроамериканцев из-за поведения, от которого они страдают, и из-за переживаемого ими расизма. Когда дело доходит до поведенческого лечения, афроамериканцы с большей вероятностью разделяют свои чувства печали, никчемности, пренебрежения и безнадежности по сравнению с белыми американцами и всеми остальными.
Это делает для нас еще более очевидным, насколько их психическое здоровье находится под угрозой, и причина этого в том, что они просто черные.
Депрессия и риски суицида
Когда дело доходит до диагностики депрессии и ее лечения, статистика показывает, что афроамериканцы с большей вероятностью станут ее жертвами. Менее 50% афроамериканцев получают лечение, а все остальные продолжают бороться в тяжелых обстоятельствах, вызванных депрессией, включая самоубийства. Черные люди с большей вероятностью попытаются покончить жизнь самоубийством из-за постоянных издевательств в своей обычной жизни.
Одна из наиболее частых причин, по которым они совершают попытки самоубийства, - это тревога, вызванная чувством пренебрежения в обществе и разлукой во всех отношениях и аспектах жизни. Они с большей вероятностью станут жертвами злоупотребления психоактивными веществами, и в этом мы не можем их винить. Напряжение вынудило их пойти на эти шаги.
Есть несколько способов, с помощью которых психическое здоровье может снова стать приоритетом, и им можно предоставить именно те платформы, которые доступны каждому.
Решение проблем с психическим здоровьем
Ниже приведены некоторые способы, с помощью которых афроамериканцы могут справиться со всем, что влияет на их психическое здоровье и благополучие.
Ищите профессиональную помощь
Если вы чувствуете, что ваше психическое здоровье ухудшается, не ждите, пока кто-нибудь поправит вашу жизнь. вместо этого обратитесь за помощью самостоятельно. Вы можете обратиться за профессиональной консультацией. Иногда немного поговорить - это все, что вам нужно, чтобы почувствовать себя лучше, и это именно то, что вам следует делать.
Начать говорить
Если есть какая-либо дискриминация, начните говорить. Потеря спокойствия вам не поможет. вместо этого начните подходить к делу стратегически и разумно. Шаг за шагом вы пройдете долгий путь
Присоединиться к группам поддержки
Один из способов борьбы с дискриминацией и халатностью - присоединиться к таким группам поддержки, как ААФС которые могут отстаивать основные права и обеспечивать адекватное удовлетворение их потребностей. Группы поддержки обеспечивают столь необходимое представительство и поддержку, которые обеспечат ваше психическое благополучие.
Психическое здоровье - очень важная часть нашей жизни, и каждый из нас должен следить за тем, чтобы у людей, живущих рядом, все было хорошо. Когда дело доходит до афроамериканцев, как упоминалось выше, их психическое здоровье находится под угрозой. Если вы окружены ими или кем-то еще, кто испытывает какие-либо психические проблемы, постарайтесь быть вежливыми по отношению к ним и помогите им вернуться к своей жизни. Оставайся счастливым!
