E faʻafia ona e tupu i lou moega e te le manaʻo e faia se mea? E te teʻi ae e le tupu fua lenei mea ia oe. E tele mafuaʻaga aisea e te ono mafaufau ai e talanoa i se tasi faʻapitoa ae o le mea mulimuli lena e te manaʻo e fai. O le pipii i totonu o le pala e mafai ona tupu ona o le tele o mafuaʻaga. Masalo na e faʻaseseina i luga ole laiga, o le mafuaaga lena e tatau ai peti i le lakapi mai feaveaʻi mo faʻamoemoe faʻatuatuaina. Masalo na e nutimomoia lou fatu pe atonu na toesea se tasi latalata i lou olaga. O avanoa e le uma ae o le pipii i le pala o le a leai se aoga ia te oe.
Nei o nisi o auala e mafai ona faʻataʻitaʻia le alu ese ai oe mai le pala.
- Faʻailoa le mafuaʻaga
O isi taimi, o le auala sili e toso ese ai oe mai le papa o le faʻailoa lea o le mafuaʻaga. O le taimi lava e te iloa ai le mafuaʻaga, e avea ma sili atu ona faigofie mo oe e malamalama ai i le mea e mafai ona e faia e faʻatoʻilaloina ai le faʻanoanoa ai lagona o ia te oe. O le suʻesuʻeina e oe o oe lava o se auala e sili ona faigofie e aveese ai oe mai le keke ma galue ia te oe lava.
- Amata i nai suiga laiti
Tele tagata o loʻo pipii i le pala e masani ona manaʻo e faʻailoa ni suiga tetele i o latou olaga, o le mea mulimuli lena e te manaʻo ai. A e i ai i se tulaga e le fesoasoani, o le mea mulimuli e te manaʻo e fai o le toe faʻaleleia lou olaga atoa. Nai lo lena, amata i suiga laʻititi. Faʻailoa auala o le a fesoasoani ia te oe e alu ai i luma i lou olaga nai lo le tuleia oe i tua i se nofoaga pogisa.
- Taumafai oe lava-tausi
O nisi taimi, pau lava le mea e tatau ona tatou faia o le faʻamalieina o tatou lava ma faʻamanatu ia tatou lava e tatau ona vaʻaia lelei i tatou i lea taimi ma lea taimi. Afai o loʻo galo ia te oe lena mea, masalo ua oʻo ile taimi e faʻamanatu ai ia te oe lena mea. Afai e te mauaina oe lava i totonu o se mea malie ma pipiʻi i le taimi umi, o le auala sili e sili atu ona lelei ai le lagona o le filifili lea mo eseese oe lava tausia masani. E mafai ona avea ma se mea e faigofie e pei o se ufimata foliga poʻo se fofō sa e faʻapea e te maua.
- Malolo
A e i ai i se pala, o lou faiʻai o loʻo galue i taimi uma i le soʻona faʻatopetope, o lea la o le mea mulimuli e te manaʻo e fai o le faʻaiʻuina o le soʻona soʻona faʻaaogaina o oe lava. Nai lo lena, fai se malologa mai le vevesi faifai pea ma nofo i tua ma fiafia i taimi na togi atu ia te oe. Afai o loʻo e galue i se tofiga o loʻo avea ma se totogi tele, alu i tua se laʻasaga ma toe iloilo.
- Maua le malamalama moni
Afai o loʻo e pipii atu i se tulaga o le rut, oe manaʻo ia i ai se malamalama talafeagai o mea. E leai se aoga faʻapea o mea o le a na ona sologa lelei aua o isi taimi, latou te le mafaia. Ma, e lelei foi aua o le olaga e le faatatau i nuanua ma pepe.
O le i ai i se rut e le o se mea e manaʻo se tasi e oo i ai ma ua sili atu pasia le manatu o oe ia e mauaina. O fesoasoani ia e mafai ona fesoasoani ia te oe e toe faʻaleleia ai le tulaga ma ola i se olaga e te le lagona ai le lelava i tulaga i le iuga.
