நீங்கள் இன்னும் அதிகமாகச் செய்ய முடிந்தது, மேலும் பலவற்றைச் செய்ய முடிந்தது என்று விரும்பும் நாள் முடிவில் நீங்கள் எத்தனை முறை படுக்கையில் வலம் வருகிறீர்கள்? உங்கள் எல்லா பணிகளையும் முடிக்க ஒரு நாளில் போதுமான மணிநேரம் இல்லை என்பது போல் தொடர்ந்து உணர்கிறதா? விஷயங்களைச் செய்ய நீங்கள் எப்போதும் கடிகாரத்திற்கு எதிரான பந்தயத்தில் இருக்கிறீர்களா? இவற்றில் ஏதேனும் தெரிந்திருந்தால், இதனால் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் சமாளிக்கவும், குறைந்த நேரத்தில் அதிகமானவற்றை அடைய வழிகளைக் கண்டறியவும் இது நேரம்.
நிச்சயமாக, சரி, அது உண்மையாக இருப்பது மிகவும் நல்லது என்று நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாளுக்கு அதிக மணிநேரங்களைச் சேர்க்கலாம் அல்லது உங்கள் "செய்ய வேண்டிய" பட்டியலை அற்புதமாக அழிக்கலாம் என்பது போல் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது நேரத்தை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதுதான். இது உங்களுக்குக் கிடைக்கும் நேரத்தை எடுத்து உங்கள் நன்மைக்காகப் பயன்படுத்துவதாகும். அதை மிகச் சிறப்பாகப் பயன்படுத்துவதோடு, மேலும் திறமையாகவும், பயனுள்ளதாகவும் இருப்பது எப்படி என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது. அதனுடன், கீழே சில நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் ஆலோசனைகள் உள்ளன, அவை மிகவும் திறமையாகவும் திறமையாகவும் இருக்க உதவும், இதனால் உங்கள் நேரத்தை புத்திசாலித்தனமாகப் பயன்படுத்தலாம்.
உங்களுக்காக ஒரு அட்டவணையை உருவாக்கவும்
அது வரும்போது நேரத்தை திறம்பட நிர்வகிப்பது எப்படி, இது உண்மையில் திட்டமிடலுக்கு வருகிறது. நீங்கள் முக்கியமான மற்றும் தேவையான அனைத்து பணிகளையும் கண்காணித்து திட்டமிடுகிறீர்கள் என்பதையும், அவற்றை சரியான நேரத்தில் செய்து முடிப்பதையும் உறுதிப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள். குறிப்பிட்ட பணிகளுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட உங்கள் நாளில் நீங்கள் நேரத்தை உருவாக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம் என்றால், அதைப் பற்றிய வழி இதுதான்.
வெறுமனே, ஒவ்வொரு நாளும் முன்கூட்டியே திட்டமிடுவதன் மூலமும், உங்கள் வாரத்தை திட்டமிடுவதற்கும், மாதத்திற்கு முன்பே கூட நீங்கள் தொடங்க வேண்டும். அவ்வாறு செய்வது உங்களுக்கு எதிர்பார்ப்பது, உங்களுக்கு இலவச நேரம், மற்றும் நீங்கள் பிஸியாக இருக்கும் இடம் பற்றிய விரைவான ஸ்னாப்ஷாட்டை வழங்கும், மேலும் முக்கியமான பணிகள் மற்றும் தவறுகளுக்கு நீங்கள் நேரம் ஓடவில்லை என்பதை இது உறுதி செய்கிறது.
இந்த உதவிக்குறிப்பு உங்கள் வணிகத்திலும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலும் பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில் நீங்கள் எப்போதுமே தீவிர செயல்திறன் கொண்டவர் என்பதை உறுதிப்படுத்த இரண்டையும் தனித்தனியாக திட்டமிடலாம்.
கவனச்சிதறல்களை அகற்றவும்
நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்பும் கவனச்சிதறல்களிலிருந்து விடுபடுவது மற்றொரு மிகவும் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்பு. இந்த கவனச்சிதறல்கள் குடும்பம், நண்பர்கள் அல்லது அரட்டை மற்றும் பிடிக்க விரும்பும் சக ஊழியர்கள் போன்ற கவனச்சிதறல்களுக்கு வெளியே இருக்கலாம் அல்லது அவை “விரைவாக” போன்ற தொழில்நுட்ப சம்பந்தப்பட்டவையாக இருக்கலாம். உங்கள் சமூக வலைப்பின்னலை சரிபார்க்கிறது தளங்கள் முயல் துளைக்கு கீழே இழுக்கப்பட வேண்டும், அல்லது உடனடி செய்திகள் மற்றும் தொலைபேசி அழைப்புகளால் திசைதிருப்பப்படும்.
ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு கவனச்சிதறல் தோன்றும் போது, உங்கள் பள்ளத்திற்குள் திரும்பிச் செல்ல நீங்கள் எடுக்கும் இடத்தை எடுக்க நேரம் எடுக்கும். இது உங்களை அட்டவணையில் இருந்து தூக்கி எறியும்.
எனவே, சிறந்த தீர்வு என்ன? நீங்கள் வேலை செய்வதில் பிஸியாக இருந்தால், எல்லா கவனச்சிதறல்களும் அகற்றப்படுவதை உறுதிசெய்க. இது உங்கள் தொலைபேசியை முடக்குவது, குறிப்பிட்ட தளங்களை ஆன்லைனில் தடுப்பது, எனவே நீங்கள் சோதிக்கப்பட மாட்டீர்கள், ஒரு வேலை காலத்தின் முடிவையும் ஒரு குறுகிய இடைவேளையின் தொடக்கத்தையும் குறிக்கும் ஒரு டைமரை அமைத்தல், மற்றும் நீங்கள் நேர்மையானவர்களாகவும், நீங்கள் பணிபுரியும் போது கவனச்சிதறல்களில் இருந்து விடுபட முயற்சிக்கிறேன்.
உங்கள் நன்மைக்கு நீங்கள் வன்பொருள் மற்றும் மென்பொருளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
வன்பொருள் மற்றும் / அல்லது மென்பொருளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் தானியக்கமாக்குவதற்கான வழிகளைத் தேடுவதும் குறைந்தது. எப்போது வேண்டுமானாலும் உங்கள் வேலையை நெறிப்படுத்தினால், உங்கள் செயல்திறன் நிலை மிகப்பெரிய ஊக்கத்தைப் பெறுவதைக் காண்பீர்கள். இது புதிய கருவிகளில் நீங்கள் முதலீடு செய்ய வேண்டும் என்று அர்த்தம், அல்லது உங்கள் தொழில்நுட்ப தேவைகள் மற்றும் உங்கள் தொழில்நுட்பம் குறித்து உங்கள் முதலாளியிடம் பேச வேண்டிய நேரம் இது என்று பொருள். தற்போதைய வன்பொருள் மேலும் மென்பொருள் உண்மையில் உங்களை அதிகம் அடைவதைத் தடுக்கிறது.
உங்கள் அதிக உற்பத்தி நாள் எப்போது என்பதை அறிக
உங்கள் நாள் மிகவும் உற்பத்தி செய்யும் நேரத்தை தீர்மானிப்பதில் கற்றல் வளைவும் உள்ளது. ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு விடியற்காலையில் உங்கள் அனைத்தையும் கொடுக்கத் தயாராக இருக்கும் ஒரு காலை நபராக இருக்கலாம், அல்லது நாள் செல்லச் செல்ல நீராவியை எடுப்பதை நீங்கள் காணலாம். நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்தும் மற்றும் அதிக கவனம் செலுத்தும் நாளின் மணிநேரங்களில் உங்கள் அதிக தீவிரமான பணிகளை திட்டமிடுவதை உறுதிப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள், மேலும் உங்களுக்கு அதிக ஆற்றல் இருக்கும்போது.
மின்னஞ்சல்களுக்கு பதிலளிக்க ஒரு குறிப்பிட்ட நாளின் நேரத்தை அமைக்கவும்
உங்கள் நாள் உண்மையிலேயே உண்ணக்கூடிய ஒரு விஷயம் மின்னஞ்சல்களுக்கு பதிலளிப்பது - வேலை தொடர்பான மற்றும் தனிப்பட்டவை. பணியில் இருக்கும்போது, ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை அல்லது நாளின் பல முறைகளை திட்டமிடுவது நல்லது, அதில் நீங்கள் மின்னஞ்சல்களுக்கு மட்டுமே பதிலளிக்கிறீர்கள், வேறு எந்த பணிகளும் இல்லை. மீதமுள்ள நாட்களில், அந்த மின்னஞ்சல்களை புறக்கணிப்பது நல்லது - அவசர ஏதேனும் வந்தால் தவிர - அவை உங்களை திசைதிருப்ப விடக்கூடாது.
பெட்டியின் வெளியே சிந்தித்தல்
குறைந்த நேரத்தில் அதிகமானவற்றை அடைவதற்கும், நேரத்தை உண்மையில் கையாளுவதற்கும், பெரும்பாலும் இது ஒரு சிறிய ஆக்கபூர்வமான சிந்தனையையும் உங்கள் சொந்த ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே நுழைவதையும் எடுக்கும். திட்டமிடல் ஒரு மோசமான சொல் அல்ல, மாறாக இது ஒட்டுமொத்தமாக மிகவும் திறமையாகவும் திறமையாகவும் இருக்க உங்களுக்கு உதவும்.
