אויב איר'רע טריינג צו פאַרלירן עקסטרע וואָג, איר'רע רובֿ מסתּמא איר זוכט פֿאַר דיעטע אָדער טויגיקייט מגילה וואָס קען העלפֿן איר אויף דיין נסיעה. מיר לעבן אין אַ פאַרנומען וועלט ווו מענטשן האָבן פּאַקט סקעדזשולז, אַזוי איר האָבן אַ פּראָגראַם וואָס אַלאַוז איר צו לעבן אַ כעלטיער לעבן אָן צו נעמען פיל צייט.
נו, דאָס איז וואָס V Shred טאָוץ זיך צו זיין - אַ טויגיקייט פּראָגראַם וואָס קענען צושטעלן שנעל רעזולטאַטן טראָץ די מינימום ווערקאַוט באדערפענישן. אָבער קען V Shred טאַקע אַרבעט, און איז עס זיכער צו טאָן?
זאל ס געפֿינען זיך.
איבערבליק פון V Shred
V Shred איז אַ טויגיקייט און געזונט פירמע וואָס אָפפערס פערזענליכען מאָלצייַט פּלאַנז און טריינינג פֿאַר יענע וואָס ווילן צו דערגרייכן זייער חלום גוף. אויב איר ווילט אַז אַ פאַכמאַן וועגווייַזער וועט פירן איר דורך דיין וואָג אָנווער רייזע, V Shred קענען צושטעלן פּונקט דאָס. די פירמע גלויבט אַז דורך עקסערסייזינג קעסיידער און אַ גוט דיעטע פּלאַן, איר פאַרגרעסערן דיין גיכער צו דערגרייכן די וואָג איר ווילט. ווי אַזאַ, V Shred קאַפּיטאַלייז אויף די צוויי סיבות, צוזאַמען מיט ביילאגעס וואָס זאָל העלפֿן איר בויען מאַסאַלז און פאַרברענען פאַץ.
ווינסאַניטי שרעד, פאָלקס באַוווסט ווי V שרעד, איז געגרינדעט דורך טויגיקייַט מומחה ווינס סאַנט. דער געזונט-מיינטיינד וועבזייטל אָפפערס אַ קייט פון ווערקאַוץ פֿאַר ביידע מענטשן און וואָמען, ביילאגעס און אפילו אַקטיוו קליידער.
ווי קען V Shred אַרבעט?
די וועג V Shred אַרבעט איז גאַנץ אַנדערש פון אנדערע טויגיקייט און וואָג אָנווער מגילה. די סערוויס נעמט אָרט אָנליין און פּראָפעססיאָנאַלס צושטעלן סטראַטעגיעס צו העלפֿן איר געזונט פאַרלירן וואָג. דער פּלאַן האט אַ הויך-ינטענסיטי ינטערוואַל (HIIT) ווערקאַוט אַרייַנגערעכנט, העלפּינג איר פאַרברענען פאַץ פאַסטער.
אין אַדישאַן צו HIIT, V Shred אויך האט אַ פּלאַן גערופֿן Moderate-intensity training (MICT). ווי דער נאָמען ימפּלייז, עס איז נישט ווי טיף ווי HIIT און קען אַרבעט בעסער פֿאַר אנדערע מענטשן.
מגילה
אונטן ליסטעד בלויז עטלעכע מגילה בנימצא אויף V Shred. אַלעווייַ, זיי געבן איר אַ בעסער געדאַנק פון וואָס איר קענען דערוואַרטן פון די סאָרט.
די קאַסטאַמייזד דיעטע און טריינינג פֿאַר אים
ווי דער נאָמען ימפּלייז, די ספּעציעלע פּראָגראַם איז בארעכטיגט צו מענטשן און גיט אַ דיעטע און געניטונג רוטין וואָס איז פּאַסיק פֿאַר מענטשן. ווי געזאָגט, V Shred נעמט אַ מענטש-צו-מענטש-באזירט צוגאַנג, אַזוי אַלץ וועריז פון מענטש צו מענטש. איר האָבן צו באַטראַכטן עטלעכע סיבות ווען איר רעדן וועגן וואָג אָנווער ווייַל דיין גוף גרייס, עלטער און אנדערע טינגז קען ווירקן דיין נסיעה.
די קאַסטאַמייזד דיעטע און טראַינינג פֿאַר איר
וואָמען סאַפּאָוזאַדלי האָבן אַ אַנדערש גאַנג פון באדערפענישן און באדערפענישן ווען עס קומט צו געניטונג און דיעטע. דער פּלאַן איז פּאַסיק פֿאַר וואָמען מיט די פאַרשידענע נוטרישאַנאַל און גשמיות באדערפענישן צו העלפֿן זיי פאַרלירן וואָג.
די פאַט אָנווער עקסטרעם
די וואָס ווילן צו פאַרלירן ווי פיל וואָג ווי מעגלעך אין אַ קורץ צייט, וועלן וועלן צו פאַרבינדן דעם פּראָגראַם. די וואָג אָנווער פּראָגראַם איז עקסטרעם און קענען העלפֿן איר פאַרלירן ווי פיל ווי £ 50. דאָך, V Shred בדעה צו פאָרשלאָגן אַ טיף אָבער זיכער פּראָגראַם וואָס וועט ניט לאָזן קיין נעגאַטיוו בלייַביק ווירקונג אויף איר און אייער גוף.
ביילאגעס
V Shred אָפפערס אַ ווייַבלעך גייד און אַ מאַלע גייד פֿאַר די ביילאגעס. זאל ס קוק אין עטלעכע אָפּציעס.
סקולפּטנאַטיאָן בערן
דעם העסאָפע איז געזאגט צו האָבן ינגרידיאַנץ וואָס העלפֿן מיט וואָג אָנווער, אַזאַ ווי גרין טיי עקסטראַקט, ראַוואָלססינע, יאָהימבינע און קייען פרוכט.
SCULPTnation פּרעוואָרקאָוט און פּאָסטוואָרק
פֿאַר דעם העסאָפע, עס איז קאַמפּאָוזד פון ינגרידיאַנץ וואָס שטיצן דיין פאַסע פאַר-וואָרקאָוט אָדער נאָך ווערקאַוט. די ינגרידיאַנץ ל-וואַלינע, ל-טהעאַנינע, און קאַפין, פֿאַר בייַשפּיל, זענען געמיינט צו העלפֿן צוגרייטן דעם גוף פֿאַר די אַפּקאַמינג ווערקאַוט. אויף די אנדערע האַנט, ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי גינסענג וואָרצל און די Astragalus וואָרצל זענען געזאָגט צו העלפן מיט וואָג אָנווער נאָך דיין ווערקאַוט.
וואָס מיר ווי וועגן V Shred
- די מגילה זענען נישט קאָמפּליצירט
- די געפֿינט מגילה זענען סאַפּאָוזאַדלי טיילער צו דיין באדערפענישן
- די ביילאגעס אַנטהאַלטן ינגרידיאַנץ אין לאַבאָראַטאָריע
- קענען העלפֿן איר פאַרלירן וואָג מיט HIIT
וואָס מיר טאָן ניט ווי וועגן V Shred
- דער פּראָגראַם וועט נאָר אַרבעטן אויב איר פיר זיך דיסציפּלין
- עטלעכע קאַסטאַמערז האָבן קאַמפּליינד צו די בבב וועגן V Shred
- עטלעכע ביילאגעס וואָס זענען אַרייַנגערעכנט אין די מגילה, האָבן קיין דעטאַילס וועגן די אַרבעט
- איר דאַרפֿן צו ווערן אַ מיטגליד פון דער וועבזייטל פון V Shred איידער איר קענען אַקסעס די פירער
איז די פּראָגראַם זיכער?
עס איז כדאי צו באמערקן אַז די פּראָדוקטן פון V Shred טאָן ניט באַמערקן קיין וואָרנינגז אָדער פּריקאָשאַנז וואָס איר קען קוקן פֿאַר. ווי געזאָגט, איר זאָל קיינמאָל מאַכן אַ HIIT ווערקאַוט אויב איר געווען ינדזשערד פריער. דערצו, עס איז בעסטער אויב איר ויסמיידן די סאַגדזשעסטיד געניטונג אויב איר זענט אַ שוועסטערייַ מוטער אָדער איר זענט יקספּעקטינג.
סאָף
קוילעלדיק, אויב איר 'רע איר זוכט פֿאַר אַ באַקוועם וואָג אָנווער און טויגיקייט פּראָגראַם וואָס איז פערזענליכען צו דיין באדערפענישן און גוף טיפּ פֿאַר אַ פאַסטער וואָג אָנווער יקספּיריאַנסינג, איר זאל וועלן צו טשעק V Vred. נאָך אַלע, עס איז געווען באַקט דורך פאָרשונג אַז ביידע HIIT און MICT ווערקאַוץ זענען ויסגעצייכנט וועגן צו פאַרברענען גוף פעט.
ווי געזאָגט, עס איז נישט גענוג פאָרשונג וואָס שטיצט V Shred ווי אַ פּראָגראַם, און איר קען וועלן צו האַלטן דאָס אין זינען אויב דאָס איז וויכטיק פֿאַר איר. אויב איר האָט ערנסט געזונט ישוז אָדער זענען ינדזשערד אין דער פאַרגאַנגענהייט, עס קען זיין בעסטער צו קוקן פֿאַר אנדערע מיטלען צו פאַרלירן וואָג.
